Ako variť zelené fazuľky

Ako variť zelené fazule v taliančine? Je to vlastne veľmi jednoduchý a užitočný.

Môžete mať ako samostatný pokrm, ale môžete ako prílohu k mäsu, kuracie mäso a dokonca aj ryby.

Ako variť zelené fazule. prísady

Metóda 1:

650 g zelených fazule,

1 stredná cibuľa,

2-3 strúčiky cesnaku,

350 g omáčky s čerstvých paradajok,

olivový olej,

soľ,

korenie,

red hot chili paprika,

petržlen,

šalvia,

bazalka podľa chuti

1 šálku vody.

Ako variť zelené fazule. Príprava:

Takže odrezať špičku v fazuľa, a potom dôkladne umyť.

Nakrájajte cibuľu, ako sa vám páči, čisté dva alebo tri strúčiky cesnaku. Potom, v hlbokej panvici alebo širokom hrnci zalejeme 5-6 lyžice olivového oleja, smažiť trochu cesnaku, potom cibuľu.

Pokúsiť sa dobre pripraviť Brokolica v cestíčku so syrom

Keď cibuľu mierne opečené, odstráňte cesnak, čo potrebujete, ale stále môžete ponechať jeden strúčik.

Teraz, pridajte fazuľa, ľahko ju osmažíme cibuľu, takže to uvoľní vodu. Potom vyplňte všetky paradajkovú omáčku, pokiaľ nie je pripravený, môžete nahradiť čerstvé paradajky, ale potom je treba šupky a semená a dať do panvice ako prvý, takže nechali šťavu.

Soľ a korenie, a pridať trochu červenej papriky.

A potom sa nechať pripraviť fazuľa na miernom ohni asi hodinu. V ideálnom prípade, fazuľa by mali byť uhasený iba v paradajkách a v ich vlastnom tekutiny, ale môžete pridať sklo alebo pol pohári vody.

Ako variť zelené fazuľky

Ochotu fazuľa môžu byť kontrolované s vidličkou, ak je mäkká, potom to môže priniesť k stolu.

Buon Appetito!

Metóda 2:

Na prípravu budete potrebovať:

- fazuľa mrazené fasol- 500 gramov;

- kyslé domashnyaya- 100 gramov;

- rastlinné olejové 50 gramov;

- soľ, korenie.

Varenie fazuľa potrebujú v zmrazenom stave. V každom prípade nie je nutné, aby pre-odmrazovanie. Zahrejte panvicu s rastlinným olejom pri vysokej teplote, a vyložiť v nej zmrznuté fazule.

Video: Ako lahodný variť zelené fazule zdravej výživy Irina Kuzmina

Prikryte a nechajte päť minút. Premiešajte fazule, a tak je to veľmi smažiť.

Video: obloha bežec fasoli.Ochen Delicious!

Akonáhle sú fazuľa roztaví a opečené, pridáme kyslú smotanu a dôkladne všetko premiešame.

Pridajte soľ a korenie podľa chuti, kryt a necháme dusiť cez mierne teplo asi dvadsať minút na dokončenie varenia. Podávame zrná môžu s akýmikoľvek mäsitých pokrmov, ako sú grilované steaky a čerstvej zeleniny.

Ako variť zelené fazuľky

Dusené zelené fazuľky na smotane je pripravený!

Dobrú chuť!