Škorica na chudnutie: jednoduchý a účinný recepty

obsah:

1. Správna voľba pre domáce recepty škorice
2. Produktívne recepty na chudnutie

Škorica a med

Hnedý prášok sa neodporúča pre prevenciu infarktu, mŕtvice, aterosklerózy, a to aj tým, že znižuje pravdepodobnosť tvorby trombov. Pôsobenie tohto korenia pozitívne ovplyvňuje nervový systém, pomáha vyrovnať so stresom a veselosťou. Pokiaľ ho kombinovať s medom, je možné dosiahnuť:

• znížením úrovne holesterina-
• posilňovať srdce myshtsu-
• pomalé starnutie organizma-
• normalizovať fungovanie tráviaceho traktu.

Ak už piť zázvor čaj na chudnutie, nebude to zbytočné pridať škoricu zvýšiť jeho účinok. Účinne pomáha zbaviť nadbytočných centimetrov v bruchu, ktoré sú tak ťažké byť opravená. Okrem toho, korenené aróma pomáha zlepšiť funkciu mozgu a zdvihne náladu. Schudnúť sa škoricou a nie vyčerpať sami diéty je celkom možné, ak nie zabudnúť na racionálnej a vyváženej stravy, cvičenie.

Správna voľba pre domáce recepty škorice

V súčasnej dobe na trhu možno nájsť niekoľko druhov korenia. Je považovaný za najslávnejší Ceylon, že má ľahko sladkastú chuť, ale ostrosť korenie tu stále zachovaná. Tajomstvo svojim vlastnostiam - maximálny obsah esenciálnych olejov. Získať z kôry mladých výhonkov hnedého dreva, dorastá do výšky 12 m na výšku. Proces varenia je milovalo mnoho korenie trvá asi mesiac. Kôra z trojročných výhonky sú rezané, odstránenie tenké vnútorné vrstvy, a potom poslal schnúť po dobu 3 týždňov alebo dlhšie. Ako sušenia sa začne stočiť do rúrky, ktoré sa narežú na dĺžku 10 cm a odoslané na predaj.

Tieto kanály, ktoré neboli vybrané, zomelie na prášok. Čaj so škoricou na chudnutie z nej tiež vie variť.

Video: Škorica a med pre chudnutie nápoj chudnutie so škoricou a medom

avokádo doma alebo rast dátum palma je stále možné, ale toto korenie musieť kúpiť. V priemyselnom meradle sa tento typ korenie pripravené na Cejlóne, v malých množstvách pri výrobe Barmu a Malajzii. Jednotka merania uznaný ekelle kvalitné korenia. Hlavná zložka označil päť núl, je nižšia značka I-IV. Kvalitný výrobok zabalený v balení je obvykle vyrobená z tenkej fólie alebo silného priesvitného papiera.

Koktail s ovocím a škoricou

Ako užitočné škorice čínskej? Éterické oleje v nej menej ako na Cejlóne. Má bohatú chuť a pretrvávajúce vôňu, zemitý vzhľad. Predávať svojej dĺžke 2-4 cm kusov alebo vo forme prášku, ako je jeho silná kôra a trubice nie sú skrútené. Cena tohto korenia nižšia, takže obchody možno nájsť častejšie.

Malabar škorica a škoricový - stupeň nižšia kvalita chuť s ostrými, predávaný prísť v podobe kladiva. Preto je vhodnejšie získať celú rúrku, éterické oleje sú uložené v nich dlhšie. Ak sú nepriedušne uzavreté, nebude strácať svoje vlastnosti asi rok po otvorení, sú používané nie viac ako 3 mesiace. Sklad kúpil korenie malo prebiehať len v temnom a suchom mieste, balenie po použití musí byť tesne uzavreté.

Pri príprave ovocných nápojov alebo polievky, mäsa a obilnín, potom dochucujú im po dobu 5-10 minút, kým varené. Studené pokrmy posypané tesne pred podávaním.

Späť na obsah

Produktívne recepty na chudnutie

Priaznivo ovplyvňuje tvar a zdravotné nápoj s medom. Oba tieto produkty sú konzervačné látky, ktoré eliminujú parazitov a baktérií v črevách a bráni správne trávenie potravy. Vzhľadom k tejto expozície škorice s medom na chudnutie poskytuje ohromujúci výsledok odstránenie prebytočných centimetrov od brucha, a potom sa po celom tele. Príprava nápojov budete potrebovať:

• Práškové aromatické korenie - h n-
• Med - 1 h n-
• horúca voda - 200 ml.

Teplá voda 65 až 70 ° C sa naleje prvý korenie kontajner sú pokryté uterákom a nechá sa variť po dobu 40 minút. Potom pridajte med a nechajte vylúhovať po dobu niekoľkých hodín. Potom sa nápoj ráno a večer na skle. Sa zrazenina, ktorá sa tvorí na dne, nie miešať, je lepšie naliať. Použitie predmetu - za mesiac, potom potreboval oddýchnuť.

Ak nemáte dostatok času každý deň pripraviť liek, môžete ho nahradiť zubnej pasty. Z ďalšieho spôsobu prípravy nebude stratí svoj účinok škorice s medom, bude recept ukáže ako užitočné a chutné. Príprava je vyrozprávaný vo videu.

Fanúšikovia zeleného čaju môžu tiež použiť tento korenia. Na liter stačí pridať niekoľko hodín a l plátky citróna. Výsledná kompozícia môže byť piť po celý deň. Nemenej príjemné a užitočné smoothies, že niekto môže variť doma. Mohli by nahradiť desiatu alebo raňajky. Môžete variť hrušky, broskyne, oranžové koktail s prídavkom nízkotučného jogurtu, mlieka alebo tvarohu. Pear kokteil recept:

• grusha-
• Mlieko - 150 ml-
• kondenzované mlieko - 1 polievková lyžica n-
• citrónová šťava - 2 h n-
• škorica - lyžičky.

Pred použitím dôkladne premiešajte všetky prísady v mixéri. Piť škorica chudnutie pripravený. Môžete pridať korenie čaj, kefír založené lyžičky hnedého prášku na šálku.

Ginger - je ďalší obľúbený produkt pre chudnutie. Čo je užitočné zázvor To bolo opísané pod nadpisom "Zelená lekárnička." Môže byť použitý ako profylaktické a terapeutické činidlo k dispozícii.

Video: Video z výživy pre chudnutie. Od jednoduchých receptov na podrobnejšie ponuke !!!

Zázvor a škorica na chudnutie - skvelý tandem. Z nich nemusí nutne pripraviť nápoj, je možné obmedziť prírastok do polievky, obilniny, ryby.

Receptov je veľa, najjednoduchšie - štipka korenie v každej šálke čaju. Nasledujúce návrhy nápoj sa odporúča piť na lačný žalúdok. Pre jeho výrobu je nutné brúsiť 1 cm zázvor, zmieša s 2 g hnedého prášku a muškátový oriešok, naliať šálku horúcej vody a nechá sa infúziou počas cez noc. Piť to môže byť s medom a citrónom.

Nápoje so škoricou tak rôznorodé, že je vždy možné vyzdvihnúť recept, s prihliadnutím na ich vlastné chuťové preferencie. Experiment s prísadami teraz chuť nápojov pripravených s radosťou a stratiť ďalšie palcov v páse.