Ako používať prospešné vlastnosti korenia?

Áno, niekoľko z nás nemal rád korenia, ktorá sa nazýva Lechom. Musí byť nutne s paradajkami, mrkvou a paprikou. Akýkoľvek pokrm - prvý na druhom mieste s Lechom stáva ešte chutnejšie. ale nejako málo ľudí si myslí, že užitočné vlastnosti korenie - to nie je len jeho chuť.

Pepper má niekoľko ďalších vlastností, ktoré môžete použiť. Napríklad, korenie je veľmi bohatý na vitamíny. Najmä vitamíny A a C. A ako viete, vitamín A je dobré pre naše oči, ktoré sú predovšetkým v núdzi prikrmovanie v tomto veku výpočtovej techniky. Vitamín C - prírodný antioxidant, ktorý chráni telo proti týmto škodlivým kladných iónov - voľné radikály spôsobujú rôzne ochorenia. vitamínov skupiny B, ktoré sú ako bohatá na ovocie korenia, pomáha nám vyrovnať so stresom a nespavosťou, normalizovať pamäť, zmierniť únavu. Vitamín P je prítomný v dužiny ovocia podporuje cievne steny, ktoré normalizuje krvný tlak pri hypertenzii.

Okrem rôznych vitamínov, plody papriky obsahujú veľké množstvo minerálov, prospešné pre človeka. Toto železo, horčík a draslík - pre kardiovaskulárny systém, vápnik - pre pohybového aparátu, zinok - pre nervový systém a kožu, a ďalších potrebných látok.

Bulharský korenie je široko používaný v ľudových kozmetiky pre rôzne masky, pleťové vody. Pomáha sa vysporiadať s akné, nadmernej mastnoty pleti tváre a hlavy. Pepper bojuje so starnutím pleti, saturáciu jej vlhkosť a živiny.

Video: Elena Malysheva. Príznaky a liečba zápalu prídavky

Je zaujímavé, že paprika je vysoko odporúča jesť ťažkých fajčiarov, pretože sa nedostanú na vitamín A, a tieto plody môžu nasýtiť telo tak dôležitého a potrebného vitamínu.

Postarať sa o seba a zostať zdravý!