Pstruh na grile recept fotky

Pstruh na grile - nielen veľmi chutné rybí pokrm, ale tiež veľmi užitočné.

Ak chcete, aby sa na dodávky základných minerálov v tele, ryby by mali byť pravidelne jedli aspoň raz týždenne.

Pstruh ozdobí akúkoľvek hody, a varíme je to veľmi jednoduché.

Vyprážaný pstruh. prísady

• Pstruh

• soľ a mleté ​​čierne korenie (podľa chuti)

• Lemon

• Múka

• Rastlinný olej

Vyprážaný pstruh. príprava

Rybie filé treba premyje a vysuší s papierovým uterákom.

Soľ, korenie podľa chuti, posypať čerstvú citrónovou šťavou. Kým pstruh impregnuje, treba zahriať na panvici a pridať trochu rastlinného oleja.

Ponorte filety v múke na oboch stranách a dať do hrnca.

Ak dávate prednosť chuť pečené ryby, použite recept, Ako variť lososa v rúre.

Fry na každej strane na miernom ohni, kým ostrý.

Typicky, vyprážaný pstruh podávame s čerstvou zeleninou.

Dobrú chuť!