Ako variť lososa v rúre

Existuje mnoho receptov na to, ako variť lososa v rúre. To nie je prekvapujúce, pretože ružovo-červené mäso z lososa je veľmi cenná pre svoje nutričné ​​vlastnosti.

S nízkym obsahom kalórií, aj keď je skutočný zásobárňou vitamínov a nenasýtených mastných kyselín, čo je veľmi atraktívne v strave a výžive.

Použitie to v potravinách pravidelne pomáha udržať mladosť, chráni naše bunky pred pôsobením vonkajších vplyvov, držať je silné a udržateľné.

Ako variť lososa v rúre. prísady

- 1-1,5 kg. losos

- 1 citrón

- majonéza (voliteľné)

- soľ

- mleté ​​korenie podľa chuti

- korenie na ryby

- cibuľa

- zeleň

Ako variť lososa v rúre. príprava

Video: Ako vyrobiť ružové lososovo ružovej lososa v rúre sochnoy.Sochnaya

Príprava lososa je dôkladne umyť a nakrájame na kúsky. Nakrájané ryby by nemala byť väčšia ako 2,5 cm.

Rovnomerne soľou ryby, pridáme korenie a korenie. V malej nádobe, zalejeme rastlinný olej a namočí každý kus rýb z oboch strán. Potom položte rybu na plech. Jednoduchší spôsob, ako naliať olej priamo do panvice a miesto otočiť všetky kúsky ryby v ňom, po niekoľkých sekundách.

Nakladaný losos ružový môžete ochutnať posypeme citrónovou šťavou. , Je to tiež skvelá voľba pre prípravu red fish vôle pstruh s ryžou.

Losos piecť v rúre pri teplote 160-180 stupňov dozlata.

Ako variť lososa v rúre

To je najjednoduchší a najrýchlejší spôsob varenia lososa v rúre. Tiež môžete upiecť ryby pridaním plátky citróna a cibule nad rybami, potrieme majonézou alebo rastlinný olej, všetky druhy príchutí korenia.

losos v rúre

Naučiť sa variť lososa, nebudete mať otázku, čo prekvapiť hostí alebo nakŕmiť rodinu. Slúžila ryby, napríklad spolu s varenými zemiakmi, zdobená zeleňou a plátky citróna.

Dobrú chuť!

Varenie lososa so zeleninou v rúre

Charakteristickým rysom tejto ryby je skutočnosť, že normálne varu alebo vyprážanie rybie mäso príliš naschlý. Východiskom z tejto situácie bude jedným z mnohých receptov, ako variť škraloup v rúre. To sa pečie v maximálne odhalí jeho chuť.

prísady

• 1000 gr. čistený losos

• 1 veľká cibuľa

Video: Veľmi chutné pečený losos SUPER!

• 1 veľká alebo malá mrkva 2

• Rastlinný olej

• soľ a mleté ​​čierne korenie podľa chuti

príprava

Čistená kostra Wash, suché a rez na časti.

Mrkvu nastrúhame.

Cibuľa kôra a jemne rozpadať.

Rozohrejte panvicu nalejeme trochu rastlinný olej a osmažte dozlata zeleninu v panvici.

Pečenie kefa s olejom, položte plátky lososa, soľ a korenie podľa chuti.

Top s dusenou zeleninou a liberálno namazať majonézu.

Predhrejte rúru na 180 stupňov a vložte rybie panvica pod stropom mrkvou a cibuľou.

Ako variť lososa v rúre

Po 20 - 25 minútach, kedy losos získava ružový odtieň, že je možné sa dostať von z rúry a slúžil.

Ako variť lososa so syrom v rúre

Jednou z možností, ako variť lososa v rúre pre rýchle, jednoduché a chutné recept je syr vo fólii. V tomto prípade sa ryba dopadá veľmi jemné, šťavnaté a neuveriteľne chutné!

prísady

• 0,5 kg. filety z lososa

• 100 g. syr

• Majonéza

• soľ, korenie podľa chuti

príprava

Filet z lososa by mal byť premyje, vysuší a rozreže na malé kúsky. Soľ a korenie podľa chuti.

Syr oblek niektorý durum. Votrite ho na hrubom strúhadle.

Dal rybu v alobale, kefa s majonézou a posypeme syrom na vrchole.

Dajte piecť v predhriatej peci pri teplote 180 ° C, Po 20 minútach sa losos a syry boli pripravení.

Vedomím receptov, ako variť lososa v rúre, môžete variť vybičovať veľmi chutné rybí pokrm, ktorý je vhodný pre mnoho príloh.

Dobrú chuť!