Čaj so zázvorom, citrónom a medom za stratu prirodzené telesnej hmotnosti

obsah:

1. Recepty na chudnutie a zlepšenie zdravia
2. Zázvor a cesnak v korenené duo

Zázvor, citrón a med pre chudnutie

Aj keď zázvor je trváca tropická rastlina, ale možno nájsť na pultoch obchodov bez problémov aj v provinčných mestách. Nákup chrbtice je ťažko zaťažovať rozpočtové prostriedky strávil viac ako kompenzované zlepšením zdravie a dobrú náladu. Koreň je možné použiť čerstvé, nakladané a vysuší. Na prípravu liečebného čaju a podzemných fit a svieža. Lyžičku zázvoru prášku ekvivalentné 1 lyžice strúhaného na jemnom strúhadle chrbtice.

Naplniť priaznivý ponuku vitamíny, je potrebné vedieť, ako pestovať bylinky na parapete. Jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu domáci záhradkári majú s petržlenom, bazalkou a kôpru celoročne. Vitamín šalát s greeny budú spadať mimochodom nejaké diéty alebo vykladanie dni.

Recepty na chudnutie a zlepšenie zdravia

Piť zázvor pripravený aj pre najjednoduchšie recept nielen posilnenie imunitného systému, ale aj zatraktívniť pleť. Tento nástroj sa osvedčil pri liečbe prechladnutia, je oceňovaný pre svoju otepľovania a osviežujúci účinok.

Zázvor čaj na chudnutie od klasického receptu možno pripraviť ktokoľvek. Do 1 litra vriacej vody prijatá nasledujúce zložky:

• 3 polievková lyžica na terochke kornya-
• 5 lyžíc prirodzené číslo medailí
• 3 lyžice citrónovej čerstvej soka-
• 2-3 mäty.

Video: GINGER - Spaľovače tuku - Natural spaľovačov

Všetky zložky sa dobre zmieša, obsah sa filtruje. Po niekoľkých minútach strávených na varenie, budete mať vynikajúci nápoj pre chudnutie a kontrolu sezónne nachladnutia. Vezmite ho na pol hodiny pred jedlom. Strata Ginger hmotnosti sa získa nielen príjemné, ale tiež veľmi škodlivé pre zdravie.

Stimulovať tvorbu žalúdočných štiav v tele, čo prispieva k rýchlemu tráveniu, odborníci odporúčajú nasledujúci recept:

• 30 g drveného kornya-
• 250 ml vriacej vody.

Prostriedky trvajú v termoske po dobu 40 minút, filtruje sa a prijať ešte pred raňajkami, obedom a popoludňajší čaj.

Medzi tých, ktorí chcú, aby sa s nadváhou sú v dopyte a sofistikovanejších receptov:

1. V zložitom duet s zázvorom citrónom považovaný úžasný nástroj v boji proti obezite, predĺženie mladosti a dlhovekosti. Na prípravu koreň nápoj trela o hrubé strúhadlo, pre vytvorenie viac šťavy, chuť sa viac nasýtený. Pre tento recept nemusí koreň 30 g, a 300 ml vriacej vody. Výsledná suspenzia sa naleje vody a varí sa variť po dobu 10 minút. Akonáhle sa tekutina ochladí na teplotu miestnosti, vleje sa citrónová šťava, a 1 lyžičky medu. Spotrebované pred jedlom ako v predchádzajúcom recepte. Zázvor s citrónom na chudnutie môžu byť pridané do akejkoľvek čaju, aby bolo viac užitočné. Tento nápoj nie je ťažké diverzifikovať Melissa, brusnice, ľubovníka bodkovaného, ​​vápno farby, mäta, užitočné vlastnosti kde aspoň efektívne.
2. Zázvor a med na chudnutie, ako získať pekné, keď sa pridať trochu škorice. Na prípravu by mala 20 g strúhaného koreňa a 250 ml vriacej vody. Všetky ingrediencie sú naleje do termosky, trvať 40 minút. To sa neodporúča piť 3 šálky denne.
3. Zázvor čaj je ukázaná recept, ktorý je lepší piť studené. Zvláštnu chuť a príjemná dochuť mu mätu, kardamóm a pomarančový džús. Ak chcete vytvoriť chutný nápoj musí vziať 1 polievková lyžica nasekanej zázvor, 50 g mäty a štipku kardamónu. Všetky naplní 300 ml vriacej vody a infúzie po dobu 40 minút. Keď protsezheno obsah pridá 50 ml pomarančového džúsu.
4. Jedným z najúčinnejších zložiek pre chudnutie je zelený čaj. V prípade, že variť v termoske s malým množstvom koreň zázvoru, krušiny získate vynikajúci čistiaci prostriedok pre pôst dní.

Späť na obsah

Zázvor a cesnak v korenené duo

Ginger vo voľnej prírode

Cesnak v spojenectve s tropickej trvalka zvýši účinok straty nadváhy. Atsillin obsiahnuté v cesnaku, zlepšuje prietok krvi, normalizácia krvného tlaku, zníženie hladiny cholesterolu, ochrana proti nachladnutiu.

Tieto dva produkty vyvolávajú vyhodenie nahromadené tukových buniek. Ak dôjde toto správanie, ľudské telo zažije nával sily. Keď denne malé recepcie postupný odliv "pohotovostných zásob", ktorá nekomplikuje pečeň a obličky. Výsledkom je efektívne zbaviť nahromadenej hmotnosti, ale bez zlyhania v tele.

Video: Krásu a zdravie. Zelený čaj so zázvorom, citrónom a medom

Recept na zázvorový čaj s cesnakom:

• 2 polievková lyžica na hrubé strúhadlo kornya-
• 1-2 cesnak zubchika-
• 1 liter vody.

Ako pripraviť zázvorový čaj vo svojej vlastnej kuchyni? Všetky zložky sú starostlivo zalejeme vriacou vodou a vylúhovať v predstihu pripravila termosku po dobu 2 hodín. Nápoj je prevzatá niekoľkokrát denne a len pohárik pred jedlom.

Tipy pre začiatočníkov:

Video: Ginger čaj na chudnutie (recepty Easy Cook)

1. Ak sa po prvom použití zázvoru pitie objavila horúčka, to je normálny proces. Snažte sa zneužívať množstvo spotrebovaného alkoholu, odborníci na výživu neodporúčajú piť viac ako 2 litre denne.
2. Ginger na chudnutie tiež povzbudzujúci účinok, takže sa nemusíte používať pred spaním.
3. Každý deň sa odporúča variť svieži nápoj a uistite sa, že kmeň, aby to nebolo príliš veľa ľudí.

Existuje mnoho receptov na efektívne chudnutie. Ak máte ich používať múdro, môžete dosiahnuť požadovanú harmónie za pár mesiacov, bez toho aby došlo k poškodeniu zdravia.