Užitočné vlastnosti ružičkový kel a jeho hodnota k telu
obsah
Čo je ružičkový kel
Ružičkový kel - dvojročná zelenina kultúra rodiny kelu. Po prvom roku vegetácie drieku vytvorené v kultúre, ktorá môže dosiahnuť výšku 70 cm. Vyvinúť na stopke dlinnochereshkovye listy, ktoré sú usporiadané striedavo. Pazuchách listov dochádza vaječník malý kochanchiki, ktorý priemer nepresahuje 4 cm. Jedna rastlina môže rásť o 60 takýchto kochanchiki.Video: Karfiol - Výhody a poškodzuje | karfiol užitočné vlastnosti a kontraindikácie
Vďaka silnej koreňového systému, nedostatok vlhkosti rastlina je dobre tolerovaná, to nie je možné, že iné odrody plodín. Obvykle rastú kapusta pomocou sadeníc. Najlepšie teplota pre klíčenie 18-20 stupňov a nie viac ako 15 stupňov pre sadenice. Ružičkový kel vyznačujúci sa odolnosť proti chladu a ľahko znáša teploty až do 10 stupňov. Používa sa pre pestovanie hlinitou pôdou bohatou na humus. Kapusta má sladkú a mierne orechovú príchuť, takže je cenený labužníci. Používa sa na prípravu jedál, šalátov, polievok. To môže piecť, dusiť, sušenie, marinovanie, varenie a konzervovanie.Udržujte kapusta po dlhú dobu nie je žiaduce. Lepšie jesť ružičkový kel, čerstvé alebo spracované forme.Ako užitočné Ružičkový kel
Video: diabetes kapusta. Recepty z svieži a kapustou pre diabetikov
medzi všetky produkty zelenina zaradí najprv to ružičkový kel na obsah živín pre ľudský organizmus. Zloženie kapusta obsahuje rôzne vitamíny a minerálne látky, aminokyseliny:- Vitamíny B, C, a K
- sodík
- draslík
- železo
- jód
- kyselina listová
- karotén
- riboflavín
- znižuje hladinu cholesterolu
- To znižuje riziko prechladnutia
- Obnoví pankreasu
- zlepšuje zrak
- odstraňuje pálenie záhy
- Znižuje výskyt vrodených vád
- zvyšuje imunitu
Ublížiť ružičkový kel
Ružičkový kel je nielen známy pre svoje blahodarné vlastnosti. V niektorých chorôb spotreby kapusty môže poškodiť telo. Jesť zeleniny sa neodporúča u vredovej choroby, akútne zhoršenie ochorenia tráviaceho traktu a porúch štítnej žľazy. Opatrnosť by mala byť použitá pre vstup do jedálnička kapusta ľudia s vysokou kyslosť žalúdka. Ak sú poruchy vo fungovaní štítnej žľazy, je použitie kapusta môže viesť k hypotyreóza.
Geytrogeny - látky prítomné v kompozícii kapusta, môže potlačiť produkciu hormónov štítnej žľazy.Indoly, ktoré sú obsiahnuté v zelenine, brániť absorpcia dostatočného množstva yoda.Pri syndrómu dráždivého čreva sa často vyskytuje nadúvanie po jedle kapusty. Plynatosť prispieť fruktan. Tieto látky sú zvyšky fruktózy. V tomto prípade, ako sa zbaviť opuch, prestaňte používať tento zeleninové kultúry.Video o výhodách ružičkového kelu:
Delež v družabnih omrežjih:
Podobno
- Ružičkový kel - pestovanie a starostlivosť
- Rôzne druhy kapusty v krajine
- Ružičkový kel: pestovanie a skladovanie
- Ružičkový kel - pestovanie v otvorenom teréne, výsadby a starostlivosť
- Výhody kapusta a jeho obsah kalórií
- Výhody zeleniny
- Pestovanie klíčkov: niekoľko odporúčaní záhradkári
- Druhy kapusta: fotkou a popisom
- Dozvedieť užitočné vlastnosti estragónom
- Aké sú užitočné vlastnosti šalátu
- Užitočné vlastnosti kapusta
- Pestovanie klíčkov
- Pestovanie klíčkov
- Ako pestovať ružičkový kel?
- Ružičkový kel - ako pestovať a aké sú jeho výhody
- Pestovanie čínskej kapusty
- Pestovanie kapusta v otvorenom teréne: Tipy záhradkári
- Ako variť ružičkový kel
- Ružičkový kel - známy zvláštnejšie
- Všetky druhy kapusty z Bruselu do kaleráby a recepty
- Čo vieme o kapustu?