Aké sú užitočné vlastnosti šalátu

Video: Šalát užitočných vlastností. Použitie v kozmetických procedúr

Ktorá príde do konca a v zime pre všetkých poľnohospodárov a záhradkárov sa blíži aktívnu prípravu na novú sezónu. Pravdepodobne väčšina fanúšikov práce na záhrade pestuje šalát. Aké sú užitočné vlastnosti šalátu, ktorý je tak chutí?

Video: zelený šalát - prínosy a škody / užitočné vlastnosti šalátu, druhy šalátu,

Podľa môjho názoru je hlavným užitočnou vlastnosťou tejto zeleniny - jej delikátnu chuť. Nejako šalát úžasná zmes harmonicky s takmer všetky pokrmy - zelenina, mäso, ryby. Okrem toho šalát vyzerá pekne na stôl a je široko používaný pre výzdobu ako dovolenku a každodenných jedál.

Užitočné vlastnosti šalátu sú tiež v tom, že obsahujú veľké množstvo, takže človek potrebuje, stopové prvky a vitamíny. Šalát je bohatá na vitamín C, ktorý pomáha telu bojovať proti vírusom. Okrem toho, v listoch tohto vitamínu šalát obsahuje asi toľko ako citróny, a preto sú uznávané lídrami na obsah tohto vitamínu.

Video: Šalát z žihľavy prospešné vlastnosti

Aj v šaláte veľa karoténu a jeho obsah v listoch tejto citlivej zeleniny neprináša obsah karotén v mrkve.

Pre správnu funkciu nášho tela vyžaduje kyseliny a vitamíny B-bunky listovej B. A tieto látky sú bohaté obsiahnuté v listoch šalátu.

Len šalát - sklad všetkých druhov minerálnych látok - vápnik, meď, zinok a jód, a tiež železo, fosfor, sodík a zinok. Prítomnosť týchto látok v šaláte, aby bolo vítaným hosťom na stole každý deň.

Šalátové listy sú vhodné pre všetky - malé i veľké, hrubé a tenké. Tento jemný rastlinný vyložene nutné pre tých, ktorí chcú schudnúť

Video: Púpava - užitočné terapeutické vlastnosti, prípravky z púpavy

Jedzte šalát - pomáhajú, aby sa vaše zdravie!