Užitočné vlastnosti melónu a kontraindikácie jeho použitia

Zvyčajná melón, jeho užitočné vlastnosti a kontraindikácie upotrebleniyu- v súčasnosti predmetom diskusie v výživu médií. Úžitok alebo poškodiť obličky trávenie? To môže byť jeden s proteínmi, alebo najlepšie ponechať na samostatnom jedlo? Prečo toľko milovníkov tohto ovocia nechválil štíhlu líniu, a to napriek svojej nízkej energetickej hodnote? Melón má svoje miesto v takmer žiadne diéty, bez ohľadu na to, aké ciele ste nastavili pre seba, takže je. Rozmanitosť stupňov umožňuje každému nájsť ich najchutnejšie melóny. váhové problémy vznikajú z prejedania a málo závisí od typu výrobku.

Stručne o užitočné vlastnosti a kontraindikácie melónu

Rovnako ako u iných druhov ovocia, pozrite sa na používanie melónu silne závisí na tom, kto to je, čo sa snažia naučiť alebo liečiť. Klasické lekárskej dietetika neoblomný - melón užitočné. Koniec koncov, to nám dáva:

Video: BlackBerry - užitočné vlastnosti a kontraindikácie

• Karotenoidy a Prvý veľký na "červenej" odrody melónu, druhý vitamín C. - v žltej, zelenej, medu. Karotenoidy a vitamín C pomáhajú obnoviť zrakovú ostrosť, urýchľujú regeneráciu pokožky, nám umožní rýchlejšie zvýšiť hustotu svalového tkaniva po tréningu. Oni - silné antioxidanty. A funguje to nielen pre svoju krásu, ale aj v prospech imunity, čo prispieva k jeho posilneniu.
• Fruktóza. Často sa jej bojí jesť v snahe o štíhlu postavu, čo je chyba. Fruktóza dodáva energiu pre svaly a mozog a striedmo užitočné.
• Čistá voda a biologicky dostupné, katalyzátor zo všetkých metabolických procesov v tele.
• Vlákniny, podporuje prirodzenú črevnú očistu.

Hovoríte zdravotné výživu, že melón je škodlivá? Áno, ak je alergická reakcia na melóny. Kontraindikáciou užívania melónu sú tiež:

Video: Užitočné vlastnosti WATERMELON

• Ochorenie obličiek a srdca, čo vyžaduje reštriktívny pitného režimu.
• Bakteriálna otrava jedlom a gastrointestinálne ochorenia, po celú dobu rehabilitácie.
• Dysbacteriosis počas liečby.
• Sklon k nadúvanie a nadúvanie.
• Zhoršenie celiakia, keď človek bez melónov trápi hnačka.
• Detský vek. Melón nie je použitý pre prvé kŕmenie. To môže spôsobiť nadúvanie a zažívacie ťažkosti o dieťa.