Užitočné vlastnosti melónu a jeho obsah kalórií

Ako užitočné melón

Melón má veľkú chuť a melón úžasné diétny produkt. Je ťažké nájsť lepšie dezert, než tejto nádhernej, voňavé delikátna ovocie. V melón vlákniny obsahuje cukor (ľahko stráviteľné), bielkoviny, škrob, vitamíny, pektín, celulózu, organické kyseliny, a rôzne minerálne soli. Melóny tiež obsahuje veľké množstvo draslíka a soli železa, a tým, ovocie použitý ako prísada do nutričné ​​terapia pre ochorení, ako je anémia, kardiovaskulárne, renálne, pečene, reumatizmu a dny.

V melón vysokým obsahom kremíka. Podľa vedcov ľudský život a zdravie závisí na reguláciu fyziologických procesov, ktorá je úzko spätá s kremíkom. Ako viete, že má vplyv na tvrdé tkanivá, rovnako ako stav pokožky a vlasov človeka. Kremík má pozitívny vplyv na mozgovej kôry, okrem toho požaduje, aby nervový systém, tráviaci trakt, črevné steny, ako aj všetky vnútorné orgány systému.

Melón prekonáva všetky svoje "príbuzní" melón rodiny s obsahom vitamínu C. Vláknina je obsiahnutá v melónu, má pozitívny vplyv na celý črevnej mikroflóry a odstraňuje z tela cholesterol a normalizujú proces trávenia. V melóny majú úžasnú vlastnosť omladenie ľudí, nie je divu, že sa hovorí na Východe: "Melon robí vlasy lesklé a oči mladé, svieže pery, chce silný možné vykonateľné, ľudia chceli, a ženy krásne." Melón sušenej forme je všeobecne považovaný za týmto vzácnym jemnosťou.

Video: Semená tekvice ~ liečivé vlastnosti, kalorický

Melón sa najčastejšie používa v čerstvej forme, rovnako ako to nám dáva príroda. Nie každý vie, že melón je možno pripraviť med, marmeládu, džem, džemy, marmelády, kompóty a kandizované ovocie. Príroda poskytuje melón rôznych cukrov (13%) a vitamíny, ako sú: PP, C, karotén, kyselina listová, železo, vlákninu.

Video: Elena Malysheva. Ako užitočné melón?

Melón, vďaka svojej nádhernej liečivé vlastnosti, ktoré sa používajú v prípade problémov s stolice (zápcha), rovnako ako hemoroidy, poruchy krvi, srdca a obličiek. Tieto liečebné rán vlastnosti melónu dobre prispieť k posilneniu nervovej sústavy. Melón buničiny obsahuje také látky, ktoré pomáhajú telo produkovať hormón šťastia "" vo vedeckom - serotonín. Preto, ak máte zlú náladu, to bolo smutné jesť plátok melóna a nálady sa vracia do normálu. Melón obsahuje veľké množstvo enzýmov, ktoré sú potrebné v tele obnoviť posleyazvennyh exacerbácie alebo operácie. Melón má silné močopudné účinok, a to je dostatočne vysoký obsah cukru, takže ľudia, ktorí trpia cukrovkou a ochorením pečene, silne oprieť o melónu nemali.

Vzhľadom k neuveriteľné chuť melóna je široko používaný vo varení. V potravinárskom priemysle používajú čerstvé zrelé melón buničiny krájaním ho na plátky s kožou. Sladkosť melónov závisí od jeho typu, to znamená, lepší odrody melón, takže to chutí sladšie. Ako už bolo spomenuté, väčšina z melóna konzumujú čerstvé, nikto nebude tvrdiť, s tým, že je to pekné jesť melón, ľahko drží plátok melóna vidlica, nôž oddeľujúce kôru a buničiny z napíchávat je na rázcestí. Aj keď je možné oddeliť a plne presadzovať buničiny z kože, nakrájame mäso na malé kúsky a jesť. Melón, melón malé rozmery sú zvyčajne podávané nakrájame na polovice alebo štvrtiny, odstráňte semienka z polovice, a potom jesť mäso ovocia s lyžičkou. Nie je potrebné odpísať melón kože sa používa v kuchyni na prípravu kandizovaného ovocia, ktoré chutia má trochu horkosť.

Väčšina známych odrôd melónov vlasti z Indie a subsaharskej Afrike. Predpokladá sa, že úplne prvý plantáže pestovať melóny objavilo niekoľko storočí pred naším letopočtom v krajinách súčasnej severnej Indii a okolitých častiach Indie Afganistanu pôdy.

Video: MELON USE | Užitočné vlastnosti melónu

V priebehu doby, melón sa rozšíril do viacerých západných oblastiach oboch priemerné a Malej Ázie. Je známe, že Egypťania melón priniesol ako darček k svojim bohom, z tohto dôvodu je zrejmé, že vedeli, a pestuje melón pred viac ako 3000 rokmi.

Na pestovanie melónov boli pridelené osobitné plantáže v Číne. V Európe, melón zasiahla len v stredoveku, a to v 18. storočí. Na súde Louis VIII melóna bol považovaný za vzácny a vynikajúca pochúťka. Briti sa naučili pestovať melóny v skleníkoch v 19. storočí. Zo strednej Ázie melón zasiahla územie Ruska a v súčasnej dobe sa tu pestuje, je jedným z najobľúbenejších a najznámejších odrôd melón na svete, a to: chaydzhuy.

Video: Momordica úžitkovými vlastnosťami Recepty

kozmetika

Vzhľadom k tomu, melón je bohatý na vitamín A, to je niekedy dokonca nazývaný elixír krásy, tak to je často používaný na kozmetické účely, melón má na koži blahodarný účinok, čo je jemná a hladká a pery melóny sú čerstvé, oči a vlasy začne svietiť jasnejšie a zdravšie ,

Melón buničiny sa používa pre výrobu kozmetických regeneračné masky dosť často. Pripravte si masku z melóna nie je náročná, stačí nakrájame melón buničiny. Pri pravidelnom používaní masky po dobu 1 mesiaca alebo 1,5 získava pleťovými elasticitu, zdravú belavú farbu a matný povrch.

kalórií melón

kalorický obsah v melón závisí na odrode, v priemere 100 g melónu obsahuje 30-38 kcal. Vzhľadom k tomu, melón nízkokalorické produkt, môžete ľahko zariadiť pôst dní, jesť lahodné melón. Treba však poznamenať, že viac ako tri dni sa neodporúča používať iba jeden melón jesť.