Šťavnaté telo melón môže byť užitočné a škodlivé pre organizmus

Tam Eastern podobenstvo o tom, ako to bolo z rúk jedného z duchov nebeských Kusch vo svete mužov dostal melón. Nebeské ovocie darivshy potešenie iba bohom a spravodlivý, bolo pre ľudí. Chuť melónov, rovnako ako jeho liečivý účinok na úmrtie bolo nápadné, a od staroveku vo východnej, uctievanie a rast sladké ovocie s mäkkou, topiaceho mäsa.

Dnes je teraz "božské ovocie" môže byť, bez toho aby čakal na dar z nebies a nerobil výlet do Minor a Strednej Ázii, kde je melón právom cťou a miloval. Melón dobrý pocit pre telo je kúpiť svoj obľúbený melón v obchode alebo rastú voňavé ovocie samo o sebe posteľ.

Chemické zloženie melónu

Na východe melónu často hlavné jedlo, spôsob, ako uhasiť smäd a osvieženie počas náboženských pôstov a práve v horúcich dňoch.

Okoralý alebo, v závislosti na odrode, sladký melón buničiny doplní nielen vlhkosť, ale tiež zlepšuje náladu, dáva živosťou a povznášajúce.

Z toho, čo robí zdravotné výhody melónovej je škoda z jeho používanie? Okrem toho 90% melón sa skladá z vody, 100 g šťavnatá vlákniny obsahovala 0,6 g bielkovín, zanedbateľné množstvo tuku a 7,4 g sacharidov. Vďaka tomuto zloženiu kalorické 100 g plátok zrelého ovocia je 35 kcal.

Ale okrem nutričné ​​hodnoty a melón má jedinečné biochemické zloženie, hlavné účinné zložky, ktoré sú: kyselina askorbová, železo, vláknina, vitamín A a karotenoidy, prítomné v ovocných jasne oranžovej farby. Melón je stále užitočné pre ľudské telo?

Plátok melóna, jedol ako ľahký dezert bude Refill:

Video: Ako Chupa Chups. Jednoduchý recept na Lacná Chupa Chups

• vitamíny, vrátane zlúčenín, ako je vitamín E a PP, B1, B2 a B5, B6 a B9;
• sodíka, draslíka a horčíka, chlóru a síry, sú prítomné vo forme makro-buniek;
• železo, jód, mangán, kobalt, zinok a kremík, vo forme stopových prvkov;
• organických a aminokyselín.

Priemerná časť papája dezert; hmotnosti asi 150 gramov telo je schopný poskytovať 45% dennej potreby vitamínu C, desatina spotreby za deň železa a retinolu.

Tento pokrm - závažný prísada dôležité pre podporu života draslíka a horčíka, sodíka a vápnika, tokoferol, niacínu a vlákniny. Melón nespornou užitočnosť pre vďaka organizmus ľahko stráviteľné sacharidy, rýchle doplnenie energetických zásob a zbaviť sa únavy.

Inositol obsiahnuté v drti, zabraňuje ukladaniu tuku v tkanive pečene, vlákno - veľký čistiaci prostriedok pre normalizáciu gastrointestinálneho traktu. Melóny majú mierne diuretikum a preháňavý účinok než melón je vhodné k telu, a ženy a muži.

Video: Čo je Feijoa a to, čo je užitočné pre pacientov s cukrovkou?