"Sezónu melóny a melóny - obnova sezóny!"

V auguste začína sezóny melóny a vodné melóny, ktoré pre mnohé sú obľúbené pochúťky. Ale okrem delikatesná vlastnosti, melóny a vodné melóny sú prospešné pre telo.

vodný melón

Obsahuje 87% vody, cukor, vláknina, vitamíny B1, B2, C, PP, kyselinu listovú, draslík, horčík.

Čo je užitočné. vodný melón - dobrý liek na hypertenziu a jadier, pretože obsahuje horčík, ktorý posilňuje srdce. Vláknina zníženie hladiny škodlivého cholesterolu v tele, nízka koncentrácia soli vedie k diuretický účinok, a tým znižuje tlak. Vláknina tiež zvýšiť aktivitu prospešných mikroorganizmov v črevách, a tým slúži ako prevencia disbióze. Kyselina listová, čo je číslo záznamu v melón, stimuluje krvotvorbu.

Pre všeobecné očiste tela v neprítomnosti kontraindikácie, použite "melón hladovanie", kde za tri alebo štyri dni, pričom len melóny a čierny chlieb. Zosilnela močenie počas tohto postu bude vypláchnuť obličky a močové cesty, pričom sa vzhľadom k dynamike procesu, zrniek piesku a drobných kamienkov.

užitočné melón pri urologických ochorení, ako nefritída, cystitída, pyelonefritídy. Melón použijú pri poučený pečene a žlčníka ochorenia, artritída, zápcha, hypertenzia, dna, ateroskleróza, koronárna nedostatočnosti, a dokonca angína. Vzhľadom k tomu, melón je bohatá na železo, je nutné, aby krv, pomáha pri chudokrvnosti. Vzhľadom na zvýšené množstvo v melón mäsa ľahko stráviteľné cukry, je to užitočné pre pacientov s diabetom.

Čo je to nebezpečné. Kontraindikácie pre používanie melóna je takmer tam, ale prípad človek alergický na to. Tiež sa často používajú melóny rezba.

melón

Obsahuje 95% voda, cukor, vápnik, zinok, tuky, vitamíny A, B, C, R.
Ako užitočné. V buničiny melóny tam sú látky, ktoré pomáhajú serotonín - hormón šťastia "". Z tohto dôvodu je vhodné pre tých, ktorí majú zlú náladu.

Melón môže posilniť imunitný systém, vzhľadom k tomu, že obsahuje veľké množstvo kremíka. Tento stopový prvok reguluje všetky fyziologické funkcie: zvyšuje metabolizmus, práca kôry, nervy a vnútorné orgány steny. S pomocou kremičitého melónu pomáha bojovať s chronickými zápalovými ochoreniami.

Vzhľadom k vysokým obsahom železa melón stimuluje krv, a preto užitočný tí, ktorí trpia anémiou (anémia), a ženy v kritických dňoch.

Čím viac nebezpečný. V melón obsahuje, ťažký 'cukor, takže by nemal byť zneužívaný pre diabetikov. Melón nadmerná konzumácia môže viesť k črevné poruchy a koliky. Nemali by ste mať veľa melónov ľuďom, ktorí trpia nadváhou.