Delicious kuracie prsia

Video: No, oochen lahodný - kuracie prsia so syrom!

Kuracie prsia - užitočným a dostupný produkt, ale či kuracie prsia jedlo chutné a šťavnaté, to záleží na tom, ako variť. Ak chcete získať chutné kuracie prsia, skúste tento rýchly a jednoduchý recept s fotografiou, ktorý je veľmi miloval v našej rodine, aby `všedný den`: kuracie prsia, pečené plátky v kukuričný škrob. Kukuričný škrob robí kuracie prsia šťavnaté, mäkké a chutné, a celý proces varenia kuracích pŕs trvá asi 20 minút. V tomto prípade nie je navyše tuk!

Asi každý vie, že sama o sebe kuracie prsia naschlý je preto, že z bieleho mäsa, veľmi nízkym obsahom tuku. Je to spôsobené tým, nedostatku tuku a relatívne nízkym obsahom kalórií, kuracie prsia Jedná sa o diétne, `zdorovym` produkt. Ale kto chce mať suché tupá mäsa? robiť kuracie prsia delicious a šťavnaté, v mnohých recepty Vyzvala doslova `utopit` to v tukoch: majonéza, syr, kyslá smotana alebo smotana. Ukazuje sa, šťavnaté a chutné pravdepodobne, ale je pokrm z kuracích pŕs Ja už nie diéta.

náš kuracie prsia recept úplne odlišné. Veľmi málo oleja na vyprážanie kuracie prsia, vopred potiahnuté tenkou vrstvou kukuričného škrobu, ktorý `zapechatyvaet` šťavy vnútri zaoblenie plátky. kuracie prsia to dopadá veľmi chutné a šťavnaté bez kalórií navyše.

KMoč prsníka lahodný recept a foto: Kuracie prsia, grilované plátky z kukuričného škrobu

Každý človek bude potrebovať:

• 1 kuracie prsia, čerstvé alebo rozmrazené vopred teplota filet izbu
• cca. 1 polievková lyžica. kukuričný škrob
• obľúbené korenie podľa chuti (naša obľúbená zmes korenia - McCormick Montreal Steak / McCormick Montreal Steak)
• 1 h. Lyžica olivového alebo iného rastlinného oleja na vyprážanie kuracie prsia

Kukuričný škrob - minút biely prášok. Neber si to spliesť s kukuričnou polentou (), je zvyčajne žlté.

Varenie kuracie prsia

1. Nakrájajte kuracie prsia na kúsky s strane cca. 3 cm

2. Vo veľkej mise kúsky kuracích pŕs vojne v korení ako prvý, a potom v kukuričného škrobu a škrob na tenkej vrstve rovnomerne pokrytá každý kus kuracích pŕs.

3. V hlbokej panvici (dobré použitie woku) rozohrejeme olej. Ohriaty olej vložíme pripravené kúsky kuracích pŕs a okamžite pretrepe a premiešajte je, aby sa olej rovnomerne kabát kurča. Smažiť kuracie prsia bez veka na pomerne vysokú teplotu, miešanie každých 2-3 minúty, kým sa kuracie prsia, až kúsky sú rovnomerne opečené do zlatista na všetkých stranách. Typicky sa proces vyprážanie trvá cca. 10 minút.

Video: Kuracie prsia - jedlo ťahy. Ako variť chutné prsia?

To je všetko: šťavnaté a Delicious kuracie prsia Pripravte sa!

Varenie kúsky kuracích pŕs v kukuričného škrobu v panvici, závisí na tom, koľko ľudí budete variť jedlo. Nevkladajte viac ako 4 kuracie prsia na veľkej panvici, pretože musíme kura bolo vyprážané a nie dusené. Podávame plátky kuracích pŕs s akoukoľvek prílohou a zeleninou!