Príprava na nový rok: vegetariánske recepty

Video: Príprava na Nový rok s marmeládou Fox

Ovocie a zelenina, zima diétaMnohí ľudia majú tendenciu používať mesiac Nový rok, s cieľom zbaviť telo a schudnúť pred nadchádzajúcimi sviatkami. To môže byť vykonané, napríklad, prostredníctvom vegetariánskej kuchyne.

Video: Dovolenkový Recepty od marmelády Foxes

Predstavme si, že prekvapenie sa stane, keď váhy nevykazujú žiadne zníženie hmotnosti a zvýšenie. Čo sa deje?

Dôvody pre zvýšenie telesnej hmotnosti počas vegetariánskej stravy:

Video: Varenie vegetariánske lasagne. Vegetariánske lasagne. Rýchle a jednoduché recept. kuchařství

  1. zbytočné sacharidov - Od po - najmä sacharidov stravy, neberte rýchlych sacharidov: sušenie, Turecký med, orechy, sušené ovocie. Môžu pokojne prejsť denná normu v roku 2000 kcal. Spomaliť sacharidy s nízkym glykemickým indexom patrí hnedá ryža, celozrnný chlieb,
Delež v družabnih omrežjih:

Podobno
© 2022 ProSadGuru.com