ProSadGuru.com

Tomel: čo je jeho hlavný prínos pre organizmus

Video: Výhody tomel zdravie

tomelZvláštne miesto medzi širokú škálu ovocia a zeleniny sa tomel. V chladnom počasí, telo trpí nedostatkom živín. V kaki obsahuje veľa užitočných vecí, ktoré môžu vyrovnať deficitu, ak budete jesť tento lahodný a aromatické bobule.obsah:

Video: Soft Ice Cream z tomel a Banana

hlavné živiny

Tomel je veľké šťavnaté bobule žlto-oranžová farba. Vzhľadom k tomu, dozrievanie ovocia mení svoju farbu. Ak mäkkého mäsa, to svedčí o tom, plne zrelé plody. Existujú rôzne druhy tomel. V porovnaní s inými druhmi ovocia a bobule, tomel má vysokú výživnú hodnotu. Živiny sú prítomné nielen v bobule, ale aj korene, listy. tomel ovocieTomel - sladký bobule spojivo, pričom energetický obsah je 67 kcal na 100 g Z vitamínov v tomel vitamíny C, A a P sú prítomné vo veľkých množstvách v tomel. Tomel je jedným z prvých miest na obsah vitamín C, vitamín P a vitamín A. Bobule obsahujú tieto minerálne prvky:
  • vápnik
  • magnézium
  • fosfor
  • železo
  • meď
  • jód

Video: Parazity v ľudskom tele. Výhody a poškodzuje parazitov v ľudskom

Kompozícia zahŕňa plodu triesloviny, rôzne organické kyseliny, proteíny a uhľohydráty. Prírodné oleje Berry chýba. Sacharidov sú prítomné vo veľkom množstve sacharózy a fruktózy. hladina glukózy v tomto prípade nestúpa. Z tohto dôvodu odborníci na výživu neodporúčajú schudnúť jesť tomel v popoludňajších hodinách. Plody obsahujú pektín - látky, ktoré odstraňujú telo škodlivých toxínov. Kyslosti ovocia prepožičiava tanín, ktorý je prítomný v nezrelých plodov. Prítomnosť katechín v tomel má silný anti-bakteriálne a protizápalový účinok hemoroidom.

Účinok na telo tomel

Tomel má dobrú močopudné účinky, má posilňujúce a upokojujúci účinok. Berry používa ako baktericídne činidlo proti stafylokokom a E. coli. Tomel má pozitívny dopad na všetky systémy a orgány chelovka:
  • To normalizuje tráviaci trakt
  • Dokonale spĺňa hladu
  • Zlepšuje duševnú výkonnosť
  • Zvýšenie hladiny hemoglobínu
  • Posilňuje imunitný systém
  • Rozpúšťa obličkové piesok
  • Znižuje opuchy končatín
  • Posilňuje srdcový sval
  • Znižuje krvný tlak

Video: Ako vybrať tomel

Berry je veľmi užitočné pri hnačke a úplavica. Odvar z koreňov a listov sa používa na vonkajšiu aplikáciu na krvácanie, dezinfekciu rôznych kožných defektov. Tomel Berry je nenahraditeľný pri ochorení štítnej žľazy. použitie tejto užitočný Berry neznižuje draslíka v tele, na rozdiel od použitia diuretík.Tomel má mierny laxatívny účinok vďaka vysokému obsahu vody.Hurma uplatnenie nielen v lekárskej, ale aj na kozmetické účely. Z dužiny plodov, aby masku, ktorá má pozitívny vplyv na kožu, odstraňuje čierne bodky a sťahuje póry. K tomuto účelu je maska ​​pridáva do vaječného žĺtka. Masky založené na tomel Pomáha vyhladiť vrásky, zlepšiť kontúry tváre a utiahnite kožu.

Kto by nemal jesť tomel

Vzhľadom na vysoký obsah trieslovín tomel, jeho použitie je po operácii v oblasti brucha zakázané. Nadmerná konzumácia tomel prispieva k črevnej obštrukcie. Nežiaduce tomel piť vodu alebo mlieko, ako bobule podporuje tvorbu pevných hrudiek potravín. Dať tomel je zakázaná pre deti do 3 rokov. Po 3 rokoch enzýmového systému nie je dostatočne vyvinuté. To môže spôsobiť zažívacie ťažkosti. Ľudia s diabetom alebo obezitou jesť ovocný by mala byť v malých množstvách, ako je jednoduché cukry prispievajú k rozvoju hyperglykémie.
Jesť len zrelé plody treba adstringentné vlastnosti nemá žiadny vplyv na črevnú nežiaduce účinky.
Nezrelé tomel je lepšie použiť s plným žalúdkom. Tomel je zakázaná, nebude možné používať po krabieho mäsa, morských rýb a kreviet, as adstringentné vlastnosti sú lepšie, a vyhnúť sa črevnej obštrukcie. Spolu s pokožkou sa neodporúča jesť tomel. Tanín je prítomný nielen v tele, ale aj na koži. Táto látka prispieva k tvorbe žalúdočných kameňov, teda príliš jesť tomel nežiaduce.Tomel na strome

Ako si vybrať tomel

Pri výbere tomel by mali venovať pozornosť tvaru, farby pleti. Tomel musieť vybrať guľovitý tvar s žlto-pomarančovou kôrou. Akékoľvek poškodenie tomel by nemala byť. Ak existujú hnedé bodky, potom to znamená, omrznuté plody alebo vplyv v priebehu prepravy. Zrelosť tomel možno identifikovať na steblách. Ak je sucho, a tmavé, tomel je zrelá. Určiť zrelosť môže byť na dotyk. To by malo byť mäkké a konzistencie buničiny siderogenous. Niekedy jediné pevné plody sa nachádzajú na policiach v obchode. Môžete si kúpiť a nezrelý. Uloženie tomel by nemalo byť tak v chladničke. Na ovocie zrelé, mal by byť skladovaný po dobu niekoľkých dní pri teplote asi 20 stupňov. Tam je ďalší spôsob zrenia bobúľ: po zakúpení dať 10 hodín v teplej vode. Ak chcete extrahovať z bobúľ všetkých živín, jesť tomel je lepšie čerstvé. Video o výhodách tomel:
Delež v družabnih omrežjih:

Podobno
© 2022 ProSadGuru.com