Výhody ananásu pre zdravý život

Video: USE PINEAPPLE

Ananás je nielen krásne a chutné tropické ovocie, je to veľmi užitočné a dokonca medi. Okrem toho, že má jedinečnú jemnú chuť a jednoducho naplnený živín a vitamínov.

Kompozícia obsahuje enzým komplex ananás - bromelain, ktorý urýchľuje rozklad bielkovín a tukov, využitie nej v strave je nutnosťou pre ľudí, ktorí snívajú schudnúť, alebo dosiahnuť harmónia. Ananás je schopný stimulovať tráviaci funkciu, pomáha vyrovnať sa s oboma obezitou a celulitídou. Šťava z tohto ovocia nizkokalorien - 56 kcal na 100 g ovocia, on odstraňuje pocit ťažkosti v žalúdku a pomáha tráveniu potravy.

Video: Morning Green ananásový džús

Výhody ananásu nekončí, so zahrnutím tropického ovocia v potrave, že znižuje viskozitu krvi, v dôsledku toho je vynikajúcou prevenciou trombózy a tromboflebitídy. Ananás 86% vody, zvyšné zložky sú bielkoviny, cukor, kyselina citrónová, a vlákniny. Obsahuje vitamíny, provitamín A, C, PP, množstvo minerálov a kyseliny askorbovej a 50% ovocia. Odporúča sa tiež zahrnúť do jedálnička v chorobe kardio - cievny systém, zabraňuje infarktu myokardu a mozgovej mŕtvice kvôli čisteniu cievnych stien. Tiež je znázornené na hypertenzie a ochorenie obličiek.

Unikátna vôňa, ktorá dáva ananás, v sebe skrýva asi 60 aromatické uhľovodíky. Odporúča sa jesť každý deň jednu pohár čerstvej šťavy alebo ho nahradiť polovicu ovocia.

Tento vitamín "bomba" pod názvom ananásu objavil Krištof Kolumbus na svoju veľkú cestu o tom. Guadeloupe.