Liečba repa

SPRACOVANIE červená repa

Cukrovej repy obsahuje vo svojom zložení medzi 8 a 12,5% cukru, 1-2,4% surovej bielkoviny, 1,2% pektínu, 0,7% vlákniny a vitamínu C, B1, B2, B6, P, PP , E, kyselina jablčná, kyselina vínna, kyselina mliečna, draslík, vápnik, fosfor, železo, horčík, síru, jód.

Komerčne dostupné repy kobalt zúčastňuje syntézy vitamínu B12, ktorý, spolu s listovej kyslé formy erytrocytov. repa betanín podporuje štiepenie proteínov podieľajúcich sa na tvorbe cholínu, čo zvyšuje životnosť aktivitu pečeňových buniek a inhibuje rozvoj rakoviny.

Repa zaradil medzi zeleninou prvé miesto v koncentrácii jódu, čo je veľmi dôležité, aby sa zabránilo rozšírená v Rusku, ochorenie štítnej žľazy. repa Horčík zvyšuje vitalitu tela.

Dr. Ulrich Strunz (Nemecko) píše, že je aspoň trochu zvýšiť obsah horčíka v tele a človek rastú krídla. Čo sa stane, až do vyčerpania a nervozity? Řepy má jedinečný pomer sodíka vápnika - 10: 1.

To podporuje rozpúšťanie vápnika a odstránenie jeho prebytku z tela. A to vápnika sa hromadí v stenách krvných ciev, tvoriace plaky.

Jedlo a pre liečbu repa zeleniny stimuluje lymfatický systém ciev, tvorbu krvi, zlepšuje odolnosť organizmu proti chorobám, zlepšuje metabolizmus. Vitamín U, ktorá nie je zničená aj po dlhšom tepelnom spracovaní, lieči nielen vredov žalúdka a čriev, ale tiež zlepšuje metabolizmus cholesterolu a má tú vlastnosť, k zníženiu alergickej reakcie.

Angína. Zmiešajte rovnaké množstvo šťavy červená repa, brusnice, pridáme rovnaké množstvo medu a vodky. Trvajte na tom, 3-5 dní. Vezmite 1 lyžica 4 krát denne pol hodiny pred jedlom. Alebo 1 šálka strúhané repy zalejeme 1 polievková lyžica octu (najlepšie jablko).

Vylúhovať 1 hodinu. Prekonať. Kloktanie 5-7 krát denne. Po každom oplachovaní 1 lyžica zmesi. Chudokrvnosť.

Vezmite rovnaké množstvo repné šťavy, mrkva a reďkovky. Trvať pol hodiny pred jedlom po 1/3 šálky 3x denne. Môžete piť mix repy a mrkvu v rovnakej dávke. Užitočné pri chudokrvnosti a nakladanú repu.

Ateroskleróza. Jesť šaláty surového repy zabraňuje ochorení, a ak sa už objavil, bráni jeho rozvoju. Proteín v moči.

Jedzte repy šalát. Bradavice. Často mazané s čerstvou šťavou z surové červenej repy. Vši. Zobraziť obklady z varených a strúhanej červenej repy.

Gastritídu gipotsidny. Jesť varené alebo pečené napoly repa, strúhanej a listov repy, počnúc 20-30 g, 3x denne pol hodiny pred jedlom. Hemoroidy. Zahrnúť do ponuky viac ako repy. Hypertenzia.

Repné šťavy zmiešanej s medom na polovicu, vziať 1 polievková lyžica 4-5 krát denne. Piť zmesi po jedle ráno a večer počas mesiaca. Hypertenzná užitočné repy kvas (cm. Nižšie). Eye (zápal).

Aplikovať rozdrvených listov repy, starostlivo pre-umyť. Bolesti hlavy. Dobrou pomôckou strúhanej surové červenej repy, zmiešané s kyslým kvasu.

Naneste obklad na čelo a spánky. Ležal tiež čerstvé listy repy na čele. Prietrž. Deti sú uvedené pol lyžičky repné šťavy. Dermatitídu.

Čerstvý, premyté vo vriacej vode listy sa aplikujú na bolesť v mieste. Gastrointestinálneho traktu (zlý výkon). Rošt nejaké korene repy. Naplňte jednu tretinu nádoby trojlitrového.

Zalejeme vriacou vodou, pridajte 150-200 g cukru a 50 gramov čierneho chleba chrasty. Dajte na teplé miesto pre fermentáciu. Otočiť repy Kvas, ktorého použitie zlepšuje činnosť žalúdka a čriev. Zápcha.

Repa s medom polovica slúži ako preháňadlo. Pri chronickej zápche, a to najmä u starších pacientov, dobré jesť každý deň 100-150 g varenej repy. Rovnaký recept platí pri ateroskleróze. Bolesť zubov.

Na boľavé zuby dať kus surového repy. Bolesť odznie. Kamene v pečeni. Dlhá doba piť nalačno surovej repné šťavy, ako prijíma telo (môže 100-200 ml).

Kamene rozpustiť a ísť bezpečne. Alebo variť niekoľko drveného sveklin kým sa premeniť v sirupe. Pite 3/4 šálky 4 krát denne.

Kamene rozpustiť. Krvi. Pri ochorení krvi a krvotvorných orgánov sa zmes štiav: 25% repy a mrkvy 75% - 1-2 pohárov denne.

Climax. Pitie z červenej repy šťavu na 50-100 g 2-3 krát denne. Takáto liečba je účinná lekáreň lieky. Lymfatické žľazy (opuchnú s nimi), rovnako ako struma. Dobre robiť obklady strúhaný repy.

Ukladajú v noci. Ráno opláchnuť vriacej vody a sterilizuje mazané slnečnicového oleja. A najlepšie zo všetkých - zasväteného oleja. Lišajníky.

Ošetrené listy varené vo forme masti s medom v pomere 3: 1. Prsníka. Rošt červenej repy na jemnom strúhadle, jemne stlačiť.

Bagasa uložiť obmytým predtým prevarenej vody a dieťa mydlovej upchávku jemne zviazať. Aplikovať obklady v noci. V rannej remove, umývanie a namazať žľazy sterilizované slnečnice alebo zasvätený olej.

Vo večerných hodinách, lisované šťavy smachit torta, ako je používaný v kompresii a uložiť onkologickí pacienti v rovnakom poradí. Na tretí deň k odpočinku. Opakujte postup. Tieto postupy je potrebné vykonať 18-20. V prípade, že choroba nie je moc spustená, opuch vymizne.

Môže byť aplikovaný na tesnenie na jemnom strúhadle nastrúhané repy v zmesi s medom - 3 diely na 1 diel repy medu. Urobte si obklad na kapustné listy. Migréna. Vložiť do ucha tampónom namočeným v šťava z červenej repy, alebo cibule. Nádcha.

Hypotekárne nozdry namočené v šťave z varenej repy rúna alebo nakvapkať 2-3 kvapky šťavy 3-4 krát denne. Pri chronickej nádchy vštepil do každej nosovej dierky 2-3 kvapky prekvasenej repné šťavy trikrát denne. Okcipitální neuralgia.

Roštové repa, skladané do tenkej tkaniny, aby sa zabránilo tech šťavu a kúsky repy nie je blokovaný zvukovodu, a položte ju na ucho. Alebo kopať do ucha 2-3 kvapiek šťavy. Vatový tampón navlhčený čerstvým džúsom a zasadil v noci do ucha, zmierňuje bolesti hlavy.

Zápal obličiek. Jesť pol pečené alebo varené repy. Nervozita vzrástla.

Repné šťavy zmiešanej s medom vziať na pol šálky 3-4 krát denne po dobu 10 dní. Metabolizmus. K zlepšeniu trvať 1-2 lyžice surovej repné šťavy 4-5 krát denne. To zlepšuje metabolizmus a posilňuje telo.

Opuch. Jesť varenú repné šťavy a ako diuretikum. Ukladanie soľou. Vezmite rovnaké diely repné šťavy, mrkva a čerstvé uhorky.

Piť v niekoľkých čiastkových dávok 3-4 krát denne pol hodiny pred jedlom. Vykašliavanie. Pomáha zmes sa 1 šálka repné šťavy, 5 lyžíc cukru 5 lyžice vodka a 1-1,5 lyžice čisteného glycerín.

Zmes sa vziať 1 lyžica 3 krát denne. Burns. Aplikované varené listy. Zápalová nádor.

Uložiť pasty čerstvo strúhaného repy. Facial ochrnutie. Pochovaný v uchu repné šťavy zmiešanej s kuracím žlče v pomere 1: 1 1-2 kvapiek.

Zmes sa používa vo forme tepla. Lupiny. S ním tiež bojoval s repné šťavy, mazanie hlavami.

Dna. Považovať za ukladanie solí. Zápal pohrudnice. Vezmite šťavu z surových repy, zmiešaný s medom na polovicu.

Dávka 1-2 lyžice 4-5 krát denne. Pankreas. Ak chcete zlepšiť svoj výkon berie čerstvé repné šťavy, začínajúce na 1 čajovú lyžičku 2-3 krát denne, prináša až 100 g

Trvať 15-25 minút pred jedlom. Nachladnutie akútna. Vypiť pol pohára čerstvej šťavy 3-4 krát denne. Cancer.

Podľa encyklopédie tradičnej medicíny, vydal Dom knihy ANS rakovín repy liečených nasledovne: 1. Vezmeme to v množstve 600 mg za deň. 2. Pite šťavu v pravidelných intervaloch 100-200 ml pre príjem, to znamená, 5-6 krát denne.



3. Pri prijímaní päťnásobní pitie šťavy počas dňa po 4 hodinách a raz v noci. 4. Je lepšie vziať to na lačný žalúdok po dobu 10-15 minút. pred jedlom, mierne zahreje. Šťava piť malé dúškami, zdržiavať dlhšie v ústach.

5. Nejedzte kvaseného s ním ani piť s kyslou šťavou. Kvasinky príčina fermentácie v črevách za vzniku kyslého prostredia namiesto alkalickým.

Tradičná medicína neodporúča pacientom s rakovinou z kvasníc chleba a múčnych výrobkov, ktoré sú pripravené s použitím kvasiniek. 6. V žiadnom prípade nemajú piť len vylisovanej šťavy, pretože obsahuje prchavé látky pôsobiace jed cestu, čo spôsobuje nevoľnosť, vracanie, čkanie, všeobecne ospalosť, pokles krvného tlaku a srdcovej frekvencie.

Šťava by mala stáť niekoľko hodín v chlade a tme, najlepšie v chladničke. Príjem čerstvej repnej šťavy vedie k absolútnej netolerancie to ďalšie.

7. Okrem určeného počtu repné šťavy za deň sa odporúča jesť asi 200 g varenej repy ako ozdoba. 8. Liečba po dlhú dobu bez prerušenia najmenej šesť až dvanásť mesiacov.

U pacientov s nádorovým ochorením, prírodné repné šťavy by mali byť prijaté v priebehu celého života. Tí pacienti, ktorí majú citlivý žalúdok, surovej repné šťavy by mala byť zmiešaný s ovsené vločky.

U pacientov, ktorí mali žiarenia, je možné, aby sa zabránilo nežiaduce účinky, ak počas tohto obdobia budú pravidelne jesť veľa červenej repy. Denný príjem repné šťavy môže viesť k neznášanlivosti.

Potom sa šťava sa zmieša s ovsené vločky, chren, kyslé, ktoré menia svoju chuť. Liečba červenej repy efektívne, kým pacient užíva svoje lieky. V opačnom prípade, po 1-3 mesiacoch k recidíve.

Diabetes mellitus. Malý repy sacharóza a mnoho biologicky aktívnych látok, ktoré znižujú cievnych porúch, ktoré môžu vzniknúť komplikácie diabetu.

Takže pacienti sú vedení k jedlu topy repy, rovnako ako čerstvá šťava zo štvrť šálky 4 krát denne. Keď faryngitída a chronická laryngitída, sprevádzané sucha v nose a krku a chrapot, plákanie pomáha varené repné šťavy 2-3 krát denne po dobu jedného mesiaca.

Liečba hypertenzie repy

Cholesterol. Obsiahnuté v repy saponíny interaguje s cholesterolom a znižuje to do krvi, ktorý inhibuje rozvoj aterosklerózy.

Okrem toho, že poskytuje choleretic účinok, repa a podporuje vylučovanie cholesterolu ako žlčové kyseliny, čo tiež vedie k zníženiu hladiny cholesterolu v krvi. Žalúdočný vred a dvanástnikové vredy.

Na nízku kyslosť žalúdočnej šťavy trvať pol pohára čerstvej šťavy 3x denne po dobu 20 minút pred jedlom. prevencia chorôb. Číňania vo svojej každodennej nezabudnite uviesť repa.

Je stroncium, ktorý zabraňuje tvorbe nádorov v tele. Repa ako cesnak, musíme byť konzumované denne. Krvné koktaily z repnej šťavy, mrkvy a kapusta v rovnakých pomeroch.

V skle tejto zmesi sa pridá 1 polievková lyžica reďkovky a 1 lyžičku medu. Vypiť 100-150 ml 2 x denne po dobu 10-15 minút pred jedlom ráno a večer. Make zmes repné šťavy, mrkva a jablká v rovnakých pomeroch, a piť to rovnakým spôsobom ako predchádzajúci.

Alebo zmiešajte 40 g repné šťavy a 60 g mrkvovej šťavy a pol šálky 2 krát denne piť pred jedlom. Zo zdravotných zlepšujúca strediska zmesi s celkovou slabosťou tela, ochorenia nervového a kardiovaskulárneho systému, rovnako ako zlý výkon pečene a gastrointestinálneho traktu. Chlór obsiahnutý v repné šťavy, stimuluje lymfatický systém.

červená repa

Červená repa - dvojročná rastlina, ktorá má tmavo fialový odtieň. Listy rastlín majú podlhovastý tvar a červeno-zelený odtieň. Červená repa má silný koreňový napiform tmavo červenú farbu.

Video: spôsob liečby rakoviny štiav metóda Walker Broysa recepty s repa a mrkvovej šťavy muškáty paliny k

Korene, listy, vrcholky rastliny sa používajú v liečivom tselyah.Etot ležérne a jednoduchý zelenina je jedinečný. Dokonca aj počas rímskej ríše, červená repa používa na terapeutické účely. V Rusku získal slávu zeleniny v 10. storočí.

Kompozícia, použitie a vlastnosti červenej repy

Rastlina je široko používaný pre lekárske účely. Užitočné vlastnosti červená repa exponátov v surovom a varené forme. Charakteristickým rysom okopanín rastlín je schopnosť ukladať ani pri dlhodobom skladovaní užitočných vlastností.

Tradičná medicína ponúka celý rad receptov, ktoré vám umožnia vysporiadať sa s viac ako 100 zabolevaniyami.Polza červenej repy je vďaka svojej bohatej zloženie. Korene rastliny obsahujú dôležité bielkoviny, tuky, organické kyseliny, sacharidy, vláknina, mono- a disacharidy, škrob, voda, zola.Polza červená repa spôsobil početné zozname vitamínov, vrátane vitamínov C, E, PP, A, vitamínov B . plody rastlín obsahujú prvky, ako je napríklad fosfor, vápnik, síru, horčík, draslík, chlór, sodík. Užitočné vlastnosti červenej repy v dôsledku prítomnosti v ňom základných stopových prvkov, ako je meď, železo, vanád, mangán, molybdén, zinok, jód, chróm, kobalt, rubídia, fluóru, bóru, železa nikel.Po obsah rastlinného patrí druhé miesto, na prvom mieste je cesnak. mnohostranný koreň zloženie umožňuje jej použitie v liečbe ako tonikum, zlepšuje trávenie a výmena procesných prostriedkov.

Použitie červenej repy

Užitočné vlastnosti červenej repy sú známe a široko používané už od staroveku. Root čistí telo toxínov, zabrániť vzniku a rozvoju zhubných nádorov. Užitočné prvky obsiahnuté v rastline, aby mohla pôsobiť ako sedatívum a vazodilatačné Properties sredstvo.Vazhneyshim červenej repy je schopnosť odstrániť tekutiny z organizma.Lechenie červenej repy poskytuje pozitívne výsledky v potrebe posilniť steny ciev, stabilizácia korene rastlín obsahuje serdtsa.V listová kyselina, ktorá sa podieľa na tvorbe nových buniek, telo vytvára proti starnutiu effekt.Polza červenej repy je znázornené na schopnosť posilňovať pamäť, stimulovať mozog k udržaniu duševný stav na dobrej úrovni.

Liečba červenej repy

Tradičná medicína ponúka nasledujúce procedúry červená repa:

Video: Tradičné recepty červená repa liečby šťavy

  • Keď je angina odporúča sa zmiešajú rovnaké diely šťavu z červenej repy, brusnice, medu a vodky. Nechajte vylúhovať po dobu 3-5 dní. Infúzia podal 30 minút pred jedlom 4x denne 1 polievková lyžica. Kedy by mal byť anémia v rovnakom množstve v zmesi šťavu z červenej repy, reďkovky a mrkvu. Zmes sa vyberie 3x denne 1/3 šálky 30 minút pred jedlom. Aterosklerózy sa odporúča jesť pokrmy zo surového produkta.Dlya odstránenie bradavíc je potrebné ich namazať čerstvo pripraveným šťavy zo surového svekly.Dlya odstránenie vši sa odporúča, aby sa obklad z strúhaným vareného gastritídu liečby svekly.Pri zahŕňa použitie červenej repy varené, čerstvé listy v počte 20- 30 gramov 3 krát denne. Množstvo produktu spotrebovanej postupne uvelichivaetsya.Pri hypertenzia by mala pripraviť zmes repné šťavy zmiešanej s medom v pomere 2: 1. Vezmite zmes by mala byť 4-5 krát denne po dobu 1 polievková lyžica. Priebeh liečby je 1 červená repa mesyats.Pri zápal oka musí byť aplikovaný drvený opustí svekly.Golovnuyu bolesť liečiť použitím stlačiť zmes surového repy a kyslou kvasu čelo a spánky. Tiež je možné aplikovať na čelo čerstvých listov rasteniya.Pri dermatitídy by malo byť čerstvé listy sú aplikované na miesta vysypaniy.Dlya oživenie tráviaceho traktu sa odporúča vyplniť strúhaným na hrubé strúhadlo koreňovou zeleninou 1/3 troch litrových pohárov. Obsah zalejeme vriacou vodou, pridajte 50 g čiernych chrást chleba, 200 gramov cukru. Jar na teplé miesto a nechajte pôsobiť fermentačného procesu. Výsledný variť repu by malo konzumovať vnutr.Pri zápcha nevyhnutné použiť repa zmiešané s medom.Pri zubov ošetrenie červenej repy, vztiahnuté na zavedenie čerstvého koreňa pacientovi mestu.Pri menopauze piť 100 g repné šťavy denne po dobu 2-3 priema.Otmechena použitie červenej repy v boji proti lišajníku. Odporúča sa pripraviť masť pyré varené listy a medu, pomer zložiek je 1: 3. Ak je potrebné migréna umiestnené v uchu výteru namočeného šťavy, ktoré musia svekly.Pri nádcha nozdry ležal vatu, ktorý je impregnovaný s vareným repné šťavy. Môžete tiež nosiť nosovej instilácii do tej istej šťavy. Instilácie postup by mal byť vykonaná 3-4 krát denne, množstvo repné šťavy naraz 2-3 kapli.Pri horí na postihnuté miesta musia byť použité varené listya.Pri boj lupy sa odporúča namazať hlavu čerstvo pripravené šťavy rasteniya.Dlya zlepšiť činnosť slinivky brušnej musia byť prijaté čerstvej repnej šťavy 1 čajová lyžička 2-3 krát denne, počiatočná dávka sa postupne zvyšuje na 100 g. Šťava je prijatá 25 minút pred jedlom.

Kontraindikácie na liečbu červenej repy

Pri predávkovaní repné šťavy, môže byť kŕč krvných ciev v mozgu, ktorá je plná s vážnymi následkami. Tie by nemali zneužívať produkt pre ľudí so slabým zheludkom.Opisanie drog výpisy na túto stránku je doplnok a zjednodušená verzia oficiálnej verzie anotácií na drogy.

Tieto informácie sú poskytované len na informačné účely a nie je vodítkom k samoliečbe. Pred použitím tohto výrobku, poraďte sa s odborníkom, a prečítajte si návod schválené výrobcom.

Anémia, anémia, únava, nedostatok energie.

Repné šťavy - najcennejšie produkt pre tvorbu červených krviniek a zlepšiť krovi.Osobenno užitočné zmes repy a mrkvy báz. Liečivé šťavy poskytuje vysoko telo fosforu, síry, draslíka a ďalších alkalických prvkov, ktoré sú najlepšie prírodné stavitelia repy červené krvné sharikov.Poetomu odporúčame trpí anémiou.

Je vhodné použiť pri vyčerpaní, strata pevnosti, po ťažkých bolezney.Pri patologických stavov spojených s hustotou kapilár, ich nedostatok flexibility, je lepšie použiť tmavo červené odrody svekly.Svezheprigotovlenny repné šťavy zmiešané s rovnakým množstvom medu sa odporúča, aby sa 0,5 šálka 3-4 krát denne. Vypiť 2 krát denne, zmes repy a mrkvovej šťavy s medom.

prijímanie Dávka: sklo šťava zmes (1: 1) s lyžicou medu. Vypiť 2-3 krát deň.V ľudovom liečiteľstve repa o zvýšení hemoglobínu sa používa v kombinácii s mrkvou a čiernej reďkovky.

Táto zelenina mať v rovnakom množstve, vytlačiť šťavu, nalejeme do tmavej fľaše, ktoré obskurní testu a unavený v kachliach alebo rúry. Zmes šťavy brať lyžicu trikrát denne.

Zvyšuje odolnosť organizmu proti chorobám.

Vezmite zmes šťavy: červená repa, jablko, čerešňa rovným dielom (jedna sklenená zmesi s jednou lyžicou medu 3 krát denne). Med upotrebleniem.Prinimat pridané pred Zmes šťavy: brusnice, jahody, maliny, Kalinovoye v rovnakej časti (jedna sklenená zmesi s jednou lyžicou medu 3 krát denne) .Tselebny repy už dlho používa na liečbu anginy pectoris.

Recept na kloktanie: nastrúhame repu poháre, zalejeme repné rezky lyžice octu (jablčný mušt), Let it variť. Potom stlačiť šťavu s octom a opláchnite krky, malý (1-2 polievkové lyžice) proglotit.Svezheprigotovlenny repné šťavy zmiešanej s rovnakým množstvom medu.

Vezmite 0.5 šálky 3-4 krát denne. Repné šťavy s medom (1: 1) alebo brusnicový džús (2: 1), doporučujeme použiť pri hypertenzii a cievne kŕče, rovnako ako sedatívum a preháňadlo.

repné šťavy s medom znižuje krvný tlak, zlepšuje liečbu hypertenzie krovi.Pri čerstvej repnej šťavy trvať 0,5-1 sklo 3-4 krát denne po jedle počas 4 dní. Znižuje krvný tlak a varená repa.

To tiež znižuje dráždivosť mozgovej kôry, pomáha očistiť telo kyseliny močovej. Za týmto účelom, repa môžu byť konzumované v šalátoch, vinaigrette, boršč.

Ich prípravy sú nielen korene, ale tiež zanecháva svekly.Pri liečba nádchy sa odporúča po dobu niekoľkých minút k vstupu do nosa s malým tampónov šťavy varená repa, a ešte lepšie jesť dovnútra a vypláchnite nos vývar repy, ktoré majú brániť, došlo pleseň na vrchole, a začal putovať. 30% zmes A surové červenej repy šťava s medom - dobrá liek na nádchy: 5-6 kvapiek zmesi musí kvapkať do každej nosovej dierky.

Zvlášť účinná je liečba nádchy u detí, spôsobené adenoidná vegetácie v nosohltane. Samozrejme, že tieto kvapky nezbavuje dieťa z nosné mandle, ale až do rozhodnutia o používaní chirurgickej liečby kvapky výrazne zlepší dýchanie nosom dočasne zastaví hlienu z nosa.Rany, erysipel, yazvy.Pri vonkajšie rany, nádory, vredy a erysipel použije sa na ne (na liste cukrovej repy) po dlhšiu dobu koreňov alebo vlákniny sekané vrcholy odrezkov, ktoré sa menia ako vysyhaniya.Paralich lícneho nervu vredy nosu.Svezhim repné šťavy žlčou (lekárska) pre kapyvat nos 3-4 krát den.Otvarom repa môže liečiť chronické angíny, aj keď po dobu jedného mesiaca každý večer opláchnuť krky.

Recept oplachovacie repy: 1 kg surového, premyje dôkladne variť repy 2 l vody bublala. Udržujte vývar v chladničke po dobu 3-4 dní. Pred použitím pridajte horúcou vodou opláchnite bola teplá.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno
© 2022 ProSadGuru.com