Aké sú výhody kelom sa

Video: Recept. Šalát s kel, avokádo a korením

Prečo používať kel stal nepopierateľným? Sme zvyknutí na to, že všetko chutí je nielen užitočné, ale aj škodlivé. Ale zelené potraviny, ktoré sa nelíšia pocit sýtosti, čo je užitočné.

Video: Recepty. Plnená kapusta multivarki jednoduchý recept

Čo je kel

To je určite užitočné zeleniny. Je plná vitamínov. Kapusta odrody, ktoré sa pridávajú do iných pokrmov tak, aby boli zdravšie. Má druh lístia - vráskavá, sa tiež nazýva vlnitá. Sám hlava voľná, pretože listy z priľahlej voľne. Má dve bežné odrody:

Video: kapusta výhody

• Leto - z jej svetla;
• zima - s tmavými listami.

Obyvatelia Savoy je už dlho pestuje tejto zeleniny, pretože vedia, že o jeho neobvyklými vlastnosťami. Obsahuje nielen skutočnú bielkovín a vitamínov. Jeho použitie ako zdroj organického typu kyselín, sacharidov, vlákniny a minerálnych látok. Okrem toho to jednoducho je praktický rast. Koniec koncov, sneh nie je fatálne k nej. Navyše - on prežije mráz.

Video: Kyslá kapusta prínosov a škôd

Hovorme o zachovanie užitočných vlastností. Kochan rez v zimnom období, potom opláchnite studenou vodou. To môže byť mierne mierne zmraziť, ale nebude to mať vplyv na jeho kladné vlastnosti. Ale vyžaduje zložitejšie podmienky na uchovávanie. Je ťažšie udržať než kapusta.

Dokonca aj pre najlepší výťažok závodu v skleníku. Skoré odrody pokrytie filmu - to je ochráni pred chladom. Hnojenie a uvoľňovanie - je stresujúce pre kelom. V máji potrebujú bohatú zálievku. Jedná sa o skoré odrody. Škodcovia nemajú radi túto zeleninu. Presnejšie povedané, oni preferujú iný. Potom použite kel je zrejmé nielen z dôvodu nízkeho kalórie.