Rastliny pre zdravie a krásu

Video: Gymnastika a zariadenia pre zdravie a krásu https://za19.ru

Mnoho izbové rastliny majú liečivé vlastnosti. Otázky čitateľov o správnom používaní z nich je zodpovedný za vymáhanie znalca Nelia Nasybullina -Professor, doktor farmácie, špecialista v Pharmtechnology.

Video: Gymnastika a zariadenia pre zdravie a krásu https://za19.ru

Prosím, povedzte nám, jedenie liečebné účely vyklíčili obilniny. Čo kultúra je lepšie klíčiť?Julia Lepekhina prostredníctvom e-mailu.

Klíčiace obilie (pšenica, raž, jačmeň, ovos), nepochybne jeden z najcennejších potravinových doplnkov. Naklíčené zrná vo forme v porovnaní s obilninami, lúpané, normálne jesť, obsahujú väčšie množstvo vitamínov, vlákniny, cukrov a minerálov. "Jadrá" prvkov je v zárodku obilia a spracovanie obilnín liečivé vlastnosti sú značne znížené. Keď už hovoríme o terapeutickom účinku vyklíčených obilnín, jedlá, je potrebné poznamenať, že všetky bioaktívne zložky obsiahnuté v obilné klíčky, dobre vstrebáva do tela, čo prispieva k normalizácii krvného tlaku a srdcovej činnosti, ktorá sa zúčastňuje v boji proti obezite. Zvlášť užitočné jačmeň klíčky, pšenica a raž: sú prospešné pre nervový systém, dodáva telu vápnik, fosfor, horčík, železo, a normalizovať čriev, srdce a mozog.

Video: Gymnastika a zariadenia pre zdravie a krásu https://za19.ru

V potravinárskom spotrebovanej užitočné obilné klíčky kratšie ako 3 mm.

Jedným zo spôsobov, klíčenie zŕn 1 kadičky pšeničné a ražné miesto v miske, vyplniť dve šálky vody a inkubovať po dobu troch dní pri izbovej teplote. Potom umiestniť na vlhkou utierkou a nechajte tme po dobu ďalších dvoch dní. Odporúča sa kupovať obilie obilnín osvedčené značky, lepšie označené ako "organický produkt". Optimálna dĺžka zárodkov - nie viac ako 3 mm, inak sa dostanú nepríjemnú chuť, stvrdnú. Zrná, ktorá neklíči dva dni jatočnej. Klíčiace zrná možno skladovať v chladničke po dobu 48 hodín, a ak sú tmavé, že je lepšie vzdať sa ich využívanie v písomnej forme. Norma naklíčené spotreba obilia - 50-100 gramov denne.

Video: Gymnastika a zariadenia pre zdravie a krásu https://za19.ru