Ako užitočné šťavy a nektáre?

Video: Pomarančový džús

Užitočné vlastnosti šťavy a pomer jednotlivých cukrov rôznych štiav nerovnomerne.

Tak, v pomarančovej šťavy je 50% sacharóza, glukóza - 20% fruktózy, a - 30%. V hroznovej šťavy obsahuje rovnaké množstvo glukózy a fruktózy, v jahody - obsah fruktózy je asi dvakrát rovnako v jablko - 4 krát vyššia ako glyukozy.Zachem je dôležité vedieť, s ohľadom na výhodné vlastnosti šťavy. Skutočnosť, že fruktóza, na rozdiel od glukózy nepotrebuje k jeho transformácii v účasti pankreasu hormón - inzulín.

Preto pacienti s diabetom by mali byť uprednostňované džúsy, v ktorom je obsah fruktózy vyšší ako glukóza - jablká, jahody, pomaranč.

Užitočné vlastnosti šťavy je potrebné vziať do úvahy pri ich nákup v obchode. Pravdepodobne veľa ľudí vie, že šťavy sú k dispozícii, objasniť a celulózy zmiešaná (zmes niekoľkých ovocných štiav). Zdravé šťavy s buničiny - pretože pektíny.

Pektíny viazať škodlivé a toxické látky, pasce s jedlom a ich odstránenie z tela, podporovať normálne Žlč, brániť jeho stagnáciu v pečeni a žlčníku, zníženie hladiny cholesterolu v krvi.

Preto odborníci poznamenať prospešných vlastností šťavy obsahujúce pektín - broskyne, slivky, marhule, jablko a ďalšie šťavy s buničiny.

pomarančový džús

Vitamíny a minerály: Obsahuje karotenoidy, vitamín C (jeden sklo - denne), biotín, kyselinu listovú.

Užitočné vlastnosti pomarančového džúsu: nepostrádateľné v chladnom období k prevencii a liečbe prechladnutia a beriberi, posilňuje cievy, znižuje vysoký krvný tlak (užitočné pre hypertenziu), zlepšuje krvný prostriedok zlepšuje trávenie, aktivuje v mozgu stimulovať bunkový metabolizmus, spaľuje tuk, zlepšuje imunitu a zabíja baktérie (odporúča sa piť s chladom)

efekt: To má silný protinádorový efekt immunoukreplyayuschim, tóny, odstraňuje únavu.

ananásový džús

Vitamíny a minerály: Obsahuje komplex vitamínov, stopových prvkov 16 a enzým bromelín - prirodzený "horáka" tuk

Užitočné vlastnosti ananásového džúsu: Terapeutické činidlo pre ochorenie obličiek a anginy pectoris. To je užitočné v prípade, horúčka a stres. Má priaznivé účinky na pankreasu, stimuluje činnosť čriev, prispieva k úbytku stareckých škvŕn a zobrazí tekutiny z tela. Pomáha s trombózou a edémom (200 ml denne) a zhoršenie pamäti.

efekt: anti-aging, proti, anti-stress

Video: Užitočné než paradajkovej šťavy

jablkový mušt

Vitamíny a minerály: obsahuje veľké množstvo železa (užitočné pre anémia), vitamíny A, B1, B2, B6, B9, C, E, A, P, PP

Užitočné vlastnosti jablčnej šťavy: veľmi užitočné pre tých, ktorí majú problémy s pľúcami, časté bronchitídy, rovnako ako ťažkých fajčiarov. Čistí telo toxínov, zlepšuje činnosť dýchacieho systému (jeden a pol šálky denne). Pre výstup obličkových kameňov a kyseliny močovej. No to posilňuje kardiovaskulárny systém.

efekt: posilňovanie nádoba, čistenie

mrkvová šťava

Vitamíny a minerály: karotén (provitamín A), vitamín E, kyselina nikotínová, fosforu a železa, horčíka a draslíka, životne dôležitý stopový prvok selén.

Užitočné vlastnosti mrkvovej šťavy: Zlepšuje chuť do jedla a trávenie, odstraňuje cholesterol a toxíny, hojí zranenia, zlepšuje rast vlasov a stav pokožky, posilňuje zuby, oči a nervový systém, zvyšuje odolnosť organizmu proti infekčným chorobám. Je uvedené v aterosklerózy, infarktu myokardu, ochorenie štítnej žľazy, neplodnosti, dermatitída, ekzémy, onkológie, močových kameňov. Raw mrkvovej šťavy je prírodný rozpúšťadlo pre tieto choroby.

efekt: anti-stres, tónovanie, mrkvová šťava je tiež odstraňuje toxíny z tela.

šťavu z granátového jablka

Užitočné vlastnosti granátových jabĺk: Jedná sa o biogénne stimulant a vynikajúce krv, tvoriace činidlo. To je veľmi užitočné pre deti. Je doporučené pre kardiovaskulárne ochorenia, obehového systému, pečene, obličiek a pľúc.

efekt: stimulant, tonikum, posilňovanie nádoba

grapefruitový džús

Vitamíny a minerály: cukry, organické kyseliny, draslík, horčík, vitamín B1, B2, C, E, K, P, PP

Užitočné vlastnosti greyfrutovogo šťavu: užitočné pre kŕčové žily, plnenie do pľúc, pri zvýšenej teplote, nervové vyčerpanie. Preukázané, že tehotné ženy. Zlepšuje spánok, trávenie, znižuje krvný tlak.

efekt: upokojujúce, antiallergichesy, antivírusový, obnovenie

paradajkový džús

Vitamíny a minerály: vitamínu C, obsahuje glukózu a fruktózu, je bohatá na soli draslíka, horčíka a železa stráviteľného lykopénu

Užitočné vlastnosti paradajkovej šťavy: Paradajky - to najlepšie krmivo pre prevenciu závažných a nebezpečných chorôb. A žlč má močopudné, antimikrobiálne, protizápalové a kapillyaroukreplyayuschim akciu. Má preventívny a terapeutický účinok aterosklerózy, zabraňuje degenerácii pečene. To povzbudzuje chuť k jedlu. Je potrebné piť džús počas tehotenstva. Vzhľadom k prítomnosti lykopénu - znižuje riziko vzniku rakoviny. Pokiaľ ide o prevenciu rakoviny, vedci odporúčajú pitie asi dva litre paradajkovej šťavy týždenne.

efekt: antimikrobiálne, protizápalové, posilňovanie nádoba, diuretikum.

broskyňa šťava

Vitamíny a minerály: v broskyňovej šťavy obsahuje mnoho rôznych organických kyselín: jablčná, vínna, citrónová a chinín. Ďalej je bohatý na esenciálne oleje, minerálne soli draslíka a železa, vitamíny C a B, karoténu a pektínu.

Užitočné vlastnosti broskyňovej šťavy: šťava zlepšuje trávenie. Odporúča sa pre arytmiu. Vitamíny obsiahnuté v ňom, pomáhajú telu prispôsobiť sa nepriaznivým podmienkam vonkajšieho prostredia.

Rakytník rešetliakový šťavu

Vitamíny a minerály: Sea-rešetliakový obsahuje takmer všetky tukoch a vitamíny rozpustné vo vode, ktoré sú bohaté na dusíkatých látok, vitamín E

Užitočné vlastnosti rakytníka šťavy: Používa sa pri liečbe dny, reumatizmu, skorbut, nádory, ochorenia tráviaceho traktu, v rozpore s metabolických procesov, s hypovitaminóza a niektorých kožných ochorení.

efekt: antibakteriálne, upokojujúce, reguluje metabolické procesy v tele.

mandarínka šťava

Vitamíny a minerály: A, B, B1, B2, C, PP

Užitočné vlastnosti mandarínky šťavy: užitočné pre kožné choroby, zlepšenie trávenia, aktivuje bunkový metabolizmus, zvyšuje vitalitu.

efekt: antifungálne, antimikrobiálne, obschukreplyayuschy, tonikum

Ako je známe, je proces trávenia zlepšuje organické kyseliny. Oni sú viac pravdepodobné, že čierne ríbezle, granátové jablko, čerešne, slivky džús, menej - na broskyne, marhule, jablká. A veľmi málo v mrkvu, hrozna.

Je dôležité vedieť, pre tých, ktorí majú zvýšenú žalúdočnú kyslosť, ktorí trpia žalúdočné vredy a pažerákové vredy, ochorenie pečene a žlčníka.

Užitočné vlastnosti šťavy sú tiež k dispozícii v šťavy minerály - draslík, sodík, vápnik, horčík a ďalšie.

Zvlášť veľké soli role draselné - podporujú vylučovanie prebytočnej tekutiny, konečných produktov metabolizmu. Draslík bohaté na broskyňa, hrozno, čerešne, šťava z čiernych ríbezlí.

Odborníci odporúčajú zaradiť do svojho jedálnička v niektorých ochorení obličiek a obehového zlyhania.

A konečne, prospešné vlastnosti šťavy - to je potrebné vitamíny. Vitamín C viac čierne ríbezle, pomaranč, mandarínka, citrón, broskyňa, šípky šťavu.

Užitočné vlastnosti šťavy. Prírodné šťavy hrajú prvoradú úlohu pri očiste tela. Preto, ak je v poriadku, aby sa šťavy, v súlade s touto technikou zmeny v tele v súvislosti s niektorými chorobami, potom návšteva kúpeľov a príjem počas kúpeľné procedúry šťavy, môže byť silným činiteľom pre wellness.

grapefruitový džús

V divokom grapefruitu nebol nájdený. Predpokladá sa, že sa jedná o hybridný oranžovej a tropické ovocie. Grapefruit bohatý na cenné fyziologicky aktívnych látok. Po prvé, to je - skladisko vitamínov. To obsahuje vitamíny E, F, G, B, kyselinu citrónovú, a to až do 6% cukrov, silice, pektínu a farbív, minerálnych solí. Grapefruitový džús povzbudzuje chuť do jedla, zlepšuje trávenie, odporúča sa u niektorých ochorení tráviaceho traktu po ťažkých infekčných chorôb a ordinácie. Glykozidy obsiahnuté v grapefruitu majú anti-sklerotické vlastnosti. Grapefruitový džús odporúča po psychickej a fyzickej únave, pri hypokinéza. Džús je užitočné pri hypertenzii. Vitamíny obsiahnuté v džúse pomáha predchádzať kôrnateniu tepien.

hruškový džús

Kultúra hrušky vznikol v starovekom Grécku viac ako 1000 rokov pred naším letopočtom. Je možné, že na Kaukaze hruška bola známa už skôr. Hruška plody obsahujú až 13% cukru, 0,3% tanínu, kyseliny jablčnej a iných organických dusíkaté, pektín, a aromatických látok, enzýmov, karotén, vitamíny C a BL5 prchavé, asi 2,5% vlákniny. Hruška varená kompót, Kvas, esencie, ovocné nápoje, víno. Hruškový džús je predpísaný ako diuretikum, má tiež antibakteriálny účinok.

citrónová šťava

Lemon je úvod do juhovýchodnej Ázie, kde rastie divoko v horách. Teraz Lemon sa pestuje v mnohých južných krajinách. Mäso citrón ovocie je oveľa (5-8%), kyselina citrónová a kyselina jablčná, pektín, vitamíny C, B, P a karotén, minerálne soli, najmä meď a draslík, a iné prchavé látky. Podivné vôňa citróna udeľujú obsiahnuté vo vetvách, listy a plody šupkou silice. Používa sa pri hypovitaminózy a šťavy pri ochoreniach tráviaceho traktu. Citrónová šťava používa v skorbut, žltačka, opuch, obličkové kamene, dna, reumatoidná artritída, radiculitis. Na konci XVII storočia, citrónová šťava je veľký úspech ako antireumatické lekári predpísaných pre pacientov s reumatizmom ho užívať.

mango džús

Video: Pretty Boy Juice: Farm

Indonézia je považovaný za rodisko mango. Teraz mango sa pestuje vo všetkých tropických krajinách. Ovocná kaša a šťava obsahuje až 8% cukru, veľa vitamíny C, E a BL5 karotén, minerálne látky, vrátane solí draslíka, železa, triesloviny, organické kyseliny. Šťava z manga má vynikajúce dietetické vlastnosti a je vhodný pre deti i dospelých. V mnohých krajinách, to je široko praktizovaný konzervovaného ovocia Šťava z manga. Naši zákazníci majú používať len džús.

mandarínka šťava

V Číne je domovom mandarínky, to citrusové ovocie spotrebovanej od nepamäti. Z tohto dôvodu mandarínka kultúra rozšírila do susedných južných krajín. Zrelý ovocná dreň obsahuje až 10% cukru, citrónovej a iných organických kyselín, pektín, esenciálne oleje, vitamíny C, B komplex, vitamín E a provitamín A (karotén), minerálne soli. Z ovocia pripraviť šťavy, ovocné nápoje, šťavy sa používa na výrobu vína, likéry, ovocné vody. Tangerine šťava, ktorá obsahuje veľké množstvo cenných látok je skvelý osviežujúci nápoj. Okrem toho, že má liečivé vlastnosti a je užitočná pri niektorých ochorení, najmä ochorenia tráviaceho traktu. fytoncídy činnosť mandarínky tak veľký, že čerstvé šťavy má schopnosť zabíjať aj niektoré huby, ktoré spôsobujú kožné ochorenia.