Užitočné vlastnosti manga a jeho obsah kalórií

Mango je ovocie, ktoré je vzdialene príbuzný s kešu orechov a pistácií a bohaté na vitamíny A, B a C. Ovocie mango

obsah

Terapeutické a profylaktické vlastnosti manga

Video: kapor výhody a poškodzuje // // kapor užitočné vlastnosti kalórie vyprážaný kapor, kapor ryby

Video: halibut, halibut prínos halibut užitočné vlastnosti, platesa čierny kalórie

Kalórie mango

majú veľa užitočné vlastnosti. Obsahujú sacharóza, glukóza, fruktóza, maltóza, xylóza, a sedoheptulose mannoheptulose. Ak máte zoznam vitamínov, ktoré obsahuje, viete, že toto ovocie je bohaté na vitamíny, "C", "B1", "B2", "B5", "D" a "E". Obsah vitamínu C v ovocí táto rozmedzí v závislosti na odrode a rastových podmienok, od približne 15 do 175 mg / 100 g. Mango vlákniny obsahuje 12 aminokyselín, z ktorých všetky sú nenahraditeľné. fetálny farba žltá alebo oranžová, žltá v ňom vzhľadom na obsah karotenoidov (karoténu mango takmer 5 krát vyššia ako mandarínok). Tuk mango je prakticky chýba, príliš málo bielkovín. Mango buničiny tieto minerály sú vápnik, fosfor, železo, žiadny sodík. tam sú triesloviny, okrem listov rastliny obsahujú sedatívum v dužiny a šupky ovocia a listy.

Mango je možno jeden z najznámejších tropického ovocia na svete. Každý rok v Indii, Pakistane, Mexiku a Thajsku rastie asi 20 miliónov ton mango. Ak je váš domov má mango, snaží sa variť niektoré z nich - niektorý z receptov lákavú.

Terapeutické a profylaktické vlastnosti manga

Vzhľadom k tomu, manga obsahujú veľa "C" vitamín a "E" s karotén a vlákniny, mango je schopná zabrániť rakovinu hrubého čreva a konečníka, pankreasu a prostaty, prsníka, krčka maternice, žalúdka a iných orgánov.

Je známe, že vitamíny zo skupiny "B", "C" a karotén posilňuje imunitný systém a chráni zdravých buniek tým, že pôsobí na ne ako antioxidanty. Mango upokojuje nervový systém, zlepšuje náladu, pomáha prežiť stresu, zvyšuje sexuálnu aktivitu.

Napríklad ruský herbalists Odporúčame pre bolesť v srdci, dať kus manga na špičke jazyka a držať po dobu 5-7 minút. Na posilnenie kardiovaskulárneho systému, je možné, 2-3 týždne každý deň žuť malý kus dužiny a snažil sa rovnomerne rozprestrel ho po povrchu jazyka. Pre 5-7 minút držať na jazyku a potom prehltnúť.

Ale pre liečbu cukrovky a pri porážke sietnice u diabetikov, európski bylinkári odporúčajú užívať odvar z listov manga. Ak je to vidieť ako zlepšenie v pankrease a cievnej stave.

Odvar z listov sušeného manga mierne pomáha s hypertenziou a pri liečbe rôznych krvácania v koži, kŕčové žily, atď.

V ľudovom liečiteľstve používa mango Indii na liečbu mnohých chorôb, dokonca cholery a moru. Zrelé plody majú diuretické a laxatívne vlastnosti, ich predpísané vnútorné krvácanie. Akútna dermatitída ošetrené mango džús a semená používané pri liečbe astmy.

K zlepšeniu čriev, zápcha alebo žalúdočné nevoľnosti, použité manga Filipíny.

Šťava z manga nápoj v Brazílii počas jedla, aby sa zlepšila absorpcia tuku a mäsa, ale aj zbaví pálenie záhy.