Včasné čistenie ovos a chudnutie recepty

obsah:

1. Ovos sa čistí a chudnúť v rovnakom čase
2. Ako a v akom množstve sa variť ovos?
3. Želé a čaju na chudnutie

použitie ovsa

Čistenie odporúča:

• v prítomnosti kameňov v pochkah-
• počiatočná fáza gipertonii-
• k odstráneniu akejkoľvek poruchy pečene a kishechnika-
• pre dieters.

V závažných ochorení pečene, ochorenia srdca, prekyslenie žalúdka liečby kontraindikované týchto obilnín.

Ovos sa čistí a chudnúť v rovnakom čase

Ak chcete začať očistu ovsa v domácnosti by mali byť vykonávané nie dlhšie ako 10 dní. Táto doba bude dostatočná k normalizácii celý pankreas a tráviaci systém. Nerozpustná vláknina pomáha, aby všetky toxíny z tela, človek robiť pekné a svieže. Na čistenie lepšie využitie nerafinované obilniny, ovsené vločky vyrovnať sa s touto úlohou oveľa horšie. Môžete si ich kúpiť v supermarkete alebo lekárne.

Okrem čistenia a zdravie zlepšujúce efekt môže dostať pekný bonus v podobe straty niekoľkých kilogramov. Ovsené vločky stravy na chudnutie zahŕňa nahradenie tuku a sladké pokrmy na ovsené vločky. Zmeniť stravovacie návyky treba 10 dní. V ponuke je dovolené zahŕňať:

• ovsené vločky (menej ako 100 g) -
• vývary a nastoi-
• Ovsené sušienky v malej kolichestvah-
• zelený čaj s medom-
• prírodné šťavy z ovocia a fruktov-
• greeny.

Jahody zo semien, pestované na okennom parapete, vhodný aj pre zaradenie do jedálnička. Okrem toho je možné jesť sušené ovocie, jablká, pomaranče, ananás. V deň, kedy je dostatok 4-5 jedla, až 3 hodiny pred spaním nemôže jesť nič.

Príklad prípravy je znázornené na videu.

Uvariť kaše z obilia, ale ak si nemôžete kúpiť, budete musieť obmedziť kašu. Nebol varí a nalial vodu po dobu 8-10 hodín. Môžu jesť akékoľvek sušené ovocie. Celé zrná majú variť obvyklým spôsobom na vode. Najprv radené, dať do litrovú pohári (dosť), zalejeme 1/3 vriacej vody a nechá kvasiť cez noc. V dopoludňajších hodinách sa obsah naleje do hrnca a poslal na tanier. Tomy Po varu po dobu 40 minút na miernom ohni, nakoniec by mal mať konzistenciu želé.

Späť na obsah

Ako a v akom množstve sa variť ovos?

Infúzia ovsa bola pripravená len z celých zŕn. Sú vybrané, vyčistí, je vedený cez mlynček, kým konzistenciu múčnatke. Na prípravu vyžaduje 1 lyžica získaný prášok sa naleje 1 liter vody a čakať 12 hodín. Po namáhanie nástroj je pripravený na použitie, vezmite si ju trikrát denne cez sklo.

Môžete pripraviť nálev a do rúry. Sklenené zrná sa najprv premyje, prebytok kôra odstránená, potom sa naleje do panvice a nalial 3 litre vriacej vody. Obsah je odoslaný v peci vyhriatej na 150 ° C po dobu niekoľkých hodín. Vzniknutý filtračné prostriedky a konzumujú dvakrát denne so 150 ml. Dá sa striedal s tinktúra z vlašských orechov.

• Ovos: ako a piť pri nespavosti, nervové poruchy

Video: odvar z ovsa. 2 predpis odvar z ovsa. ovos liečby (unikátny prostriedok na chudnutie)

Na prípravu nápravy bude potrebovať 3 šálky zrna. To sa premyje a naleje 3 litre filtrovanej vody, varí po dobu 20 minút, potom bola výsledná pasta je odoslaný do termosky a trvať deň. Po namáhanie, 100 g medu a naleje do kadičky. Ukladanie prijatých liek by mal byť v chlade. Vziať trikrát denne pred jedlom, odporúčané množstvo - 100 ml. Pred použitím, môžete pridať citrónovú šťavu.

Tento odvar sa pripravuje 3x, potom pauzu. Poskytovanie liečby trikrát do roka.

Video: Tajomstvo strata hmotnosti ľahko pomocou otrúb - All Bude dobré-výstup 571-Všetko bude v poriadku 3/25/15

• Recepty na čistenie pečene

Má choleretic účinok, prostriedky na odobratie získaných 3 týždne (vopred konzultovať s lekárom). Zrná studenej vody sa naleje v pomere 1:10, trvajú 24 hodín. Odporúča nápoj 150 ml až do ďalšieho jedla.

Tam je ďalší recept na pečeň čistenie. 1,5 litra vriacej vody vziať 150 g obilnín. Cook zrná 20 minút, vleje sa do vákuovej nádoby a trvať niekoľko hodín. Ako piť ovos v tomto prípade? Zložky by rozhodne kmeň a piť odporúčaná 200 ml trikrát denne. čistenie Predmet je určený pre 3 týždne.

Príbeh expert na využitie a prínosoch ovsené vločky vo videu.

Späť na obsah

Želé a čaju na chudnutie

Ak diéta nie je čas a úsilie, mali by ste začať s pôstne dni. Môžu vykonávať 2x týždenne, a to aj na jedálničku ovsené vločky a bylinných čajov, ovocie. Chutné a zdravé želé je vyrobená z ovsa, je lepšie použiť v kurzoch po dobu 2-3 týždňov, potom prestávka po dobu 2-3 mesiacov.

Želé recept na chudnutie takto:

• 300 g zlaka-
• 100 ml kefira-
• 2 litre vodného
• kôra ražného chleba.

Všetky ingrediencie sú zmiešané, banka uzavrela obrúsok a odoslať na teplom mieste po dobu niekoľkých dní. Po uplynutí časového filtra a obsah sa naleje do panvice, potom varí pod spätným chladičom. Jelly pitie počas dňa 150 ml, je najlepšie používať to pred jedlom.

Dopyt a strava ovsené vločky. Jesť len po dobu 3 dní bez soli a trochu oleja, pridáme trochu medu a sušené ovocie.

Video: odvar ovos recept na chudnutie

Recept na chudnutie na základe klíčiacich zŕn:

• 3 lyžice vodou
• 1. fazuľa klíčky.

Surový bylina zabalené do mokrej gázy a nechal v tomto stave, kým sa klíči. Sadenice boli pokryté vodou a varí sa asi 2 hodiny. Napäté vývar prijatá na lačný žalúdok a pred každým jedlom. V priebehu času spotrebuje 150 ml ihrisko - 2 týždne. Stojí za zmienku, že pšeničné klíčky chudnutie môže byť tiež užitočné.

Ovos očistiť telo - prostriedky, preverené a osvedčené. Možno ho bezpečne použiť pre tých, ktorí chcú schudnúť, zabudnite na nespavosť a nervové poruchy.