Recepty z špenát, vitamín šaláty špenát - špenát na vašej záhrade

Video: Rýchly koláč so špenátom [Recepty Dobrú chuť]

Špenát - je jednoročná bylina, ktorá má pozoruhodné vlastnosti, ako je rýchly zrenia a odolnosť proti chladu.

špenát obsahuje stráviteľné bielkoviny, sacharidy, draslík, horčík, železo, fosfor, jód, vitamíny A, C, B1, B2, B6, D, E, PP, K a sekretin, ktorý podporuje trávenie. Odporúča sa pre chudokrvnosť, choroby štítnej žľazy, pre normalizáciu v srdci (v prípade, že ju používať pravidelne). Mladé listy sa používajú na prípravu šalátov, polievok, pyré a ovocné šťavy.

Aké odrody špenátu sú najobľúbenejšie? No, v prvom rade, je to zrenie - Viroflay a Ispolinskiy- z polovice - Zhirnolisty Gordy, rovnako ako late-- Victoria. Môžete dosiahnuť úspech v pestovaní špenátu, ak budete postupovať podľa týchto odporúčaní: pestovať ju do pôdy bohatej na humus, v dostatočnom predstihu pred výsevom, semená namočiť na jeden deň. Veľmi účinný je siatie špenát vo februári a marci. To je zasiate na jar dva až tri mesiace od intervalu 15-20 dní. A ak zaseješ špenát na jeseň, je žiaduce, aby kultúra bola časť zimy s dvoma alebo troma pravých listov. Pri výseve metóda používa vrták s uličkách 20-25 cm, rastliny v rade po pleťou, nechajte 3-4 cm. Norma siatie semien - 4-5 gramov na meter štvorcový, nákrutky hĺbky - 1-2 cm. Ako sa starať o špenát? Je nutné pravidelne zbaviť burín, kopanie, zalievanie a hnojenie dusíkatých hnojív a fosfor-draslík.

Video: Pie "slnečné" Špenát - All Bude dobré - Vydanie 502 - 25.11.2014 - Všetko bude v poriadku

Ak ste splnili tieto požiadavky, potom po 25-40 dňoch po vyliahnutí špenát by mala vzniknúť päť až osem ružice listov. V rovnakej dobe, snažia sa vyhnúť svorníkování. rastliny trhať pod koreňovým krčkom, alebo trhať listy. Výťažky špenátu - 1 až 1,5 kilogramov na meter štvorcový.

Video: # 74 rajnica s kuracím mäsom a špenátom

Špenát veľa užitočných vlastností pre naše telo. Jedná sa o skutočnú špajzu prírode. Pomáha čistiť črevá, zlepšuje trávenie, odstraňuje toxíny z tela. Výborná liečbe pohlavných chorôb. Priaznivý vplyv na zuby a ďasná, pomáha kompenzovať nedostatok rastu u detí vitamínov, lieči ochorenia nervového systému. Najužitočnejšie pre človeka čerstvý zelený špenát, ak sú skladované špenát dlhšie, bolo vyrobené dusitej soľ, a že sú škodlivé. Preto sa neukladajú len roztrhané špenát, a pokúsiť sa zachovať.