Karfiol v cestíčku so syrom

Karfiol je naozajstný zásobárňou rôznych vitamínov, stopových prvkov a minerálnych látok potrebných pre ľudský organizmus.

To je dôvod, prečo tento produkt, uistite sa, že zahrnúť do svojej každodennej strave.

Video: Karfiol v cestíčku so syrom - Karfiol vyprážaný so syrom

Karfiol - je veľmi univerzálny vo varení, pretože to môže dusiť, variť, smažiť, pridať rôzne šaláty!

Zoberme si recept na karfiol v cestíčku so syrom, ktorý nebude trvať veľa času a úsilia.

Karfiol v cestíčku so syrom. prísady

• 1 stredný karfiol

• 2 vajcia

• 100 g. tvrdý syr

Video: Karfiol v cestíčku so syrom diétou

• 5 lyžíc múky

• soľ podľa chuti, korenie

• čerstvá zelenina

• Rastlinný olej

Video: Karfiol v rúre Delicious karfiol v cestíčku pre lenivé

Karfiol v cestíčku so syrom. príprava

Umyte kapustu, rozoberať do kvietkov, ktoré by mali byť varené v osolenej vode po dobu 3-5 minút. Potom, preložte ju do sitka a necháme odkvapkať.

Video: Recept karfiol v cestíčku so syrom | Karfiol v cestíčku

Kým dusené kapustu, vychutnať si cesto: Beat vajcia, pridajte ich do múky, dobre premiešame. Na jemnom strúhadle rošt syr, sekať greeny a pridať do zmesi.

môžete pridať svoje obľúbené korenie, bylinky, ak je to žiaduce. Opäť zmiešať všetky ingrediencie do hladka - cesto hotovo!

Zahrejte panvicu, zalejeme rastlinný olej. Každý kvetenstvo je namočený v cestíčku a vyprážame na panvici dať online. Ochota identifikovať dosť jednoduché - kapusta by mala byť pokrytá rudou krustou.

Vyprážané kvety Odporúča sa rozprestrie na misku s látkou, ktorá by absorbovať prebytočnú mastnotu. Ako vynikajúci fit a ľahké občerstvenie misa zeleniny v panvici, čo bude dôležité najmä v teplejších mesiacoch.

Karfiol v cestíčku so syrom

Karfiol v cestíčku so syrom dopadá veľmi chutné, šťavnaté. Kŕmenie môže byť buď samostatne, ozdobené čerstvými bylinkami a zeleninou, rovnako ako občerstvenie na hlavných chodov. Dobrú chuť!