Najlepší liek - prevencia

Video: Najlepším liekom - preventívna údržba!

Video: Prevencia - najlepší liek. Klinické vyšetrenie je Gubkinskoye

Témou epidémia prasacej chrípky sa tak aktívne prehnané v médiách, že ľudia začali bežať k lekárovi akýkoľvek kýchnutí. V takejto situácii nemôže čakať na pomoc tým, ktorí ju skutočne potrebujú, a okrem neškodného prechladnutia môže pridať ďalšie závažné ochorenie - od ostatných pacientov, stojaci vedľa v rade.

Preto vyhľadajte lekársku pomoc, ktorú potrebujete s komplexnými príznakmi podobnými chrípke.

S prvými príznakmi chrípky patrí:

• náhla horúčka, bolesti hlavy a svalov, slabosť.
• položí svoj nos, kašeľ, komplikuje dýchanie, objavuje sa pálenie hlas v hrudi sedí
• Niekedy tam sú krvácanie do slizníc, kože, krvácanie z nosa u ťažkých foriem chrípky.

Video: Parazity v ľudskom tele: symptómy, príznaky, liečba, prevencia červov, parazit klírens

Najdôležitejšia vec v liečbe - je prevencia. No choroba neprebýva v našom tele, ak nedáme svoju pohostinnosť. K posilneniu imunitného systému, je potrebné, aby sa zapojili do športu a telovýchove, temperované ako je to možné, aby sa zabránilo stresovým situáciám, dostatok času spánku. Stojí za to venovať pozornosť rastline, bohaté na prchavé výroby. Častejšie v borovicových a brezových lesoch, kde je vzduch prakticky sterilné.

Jedzte cesnak a cibuľu, ktoré obsahujú minerály a vitamíny, ktoré posilňujú imunitný systém. Preventívny účinok sa zvýši v prípade, že cesnak alebo cibuľa zmieša s masťou: to je stimulant imunitného systému. Všeobecne platí, že dekontaminácia účinok strúčikov cesnaku a cibule tretí trvá asi 2 hodiny. Mimochodom, tieto ostré "imunostimulanty" by mali byť konzumované po jedle, aby nedošlo k podráždeniu zažívacieho ústrojenstva. Navyše priama metóda prevencie nie je vhodný pre tých, ktorí trpia zápalom tráviaceho ústrojenstva, obličiek (môžu spôsobiť zhoršenie) a dojčiace matky (kazí chuť mlieka).

spomenúť si vitamín C, v ktorom veľa citrusov (denná dávka vitamínu nájdených - voliteľne - 4-5 mandarínky 2 stredné pomaranče, citróny 3), kivi (denná dávka "askorbinki" obsahuje 1 ovocia), kapusta (kyslá kapusta a surový) vývar boky. šípky odvar prípravu jednoduchých: bobule prechádzajú mlynček na mäso, varí sa po dobu 15 minút pred použitím a filtruje sa cez tkaninu. V poradí profilokticheskih mali piť pol šálky 2-3 krát denne pred jedlom. Vylúhovať si vývar v termoske nie je nutné - vitamíny sú zničené.

Priaznivý vplyv má aromaterapia. Výber olejov by mala byť individuálne, s prihliadnutím k zdravotnému stavu, môžete striedať im dostáva kurzy 2-3 týždňov.

Video: Prevencia - najlepší liek

majú tiež priaznivý účinok na imunitný systém tinktúra čínskej magnólie viniča, Aralia, koreň sladkého drievka, sibírsky ženšen extrakt, sirupy echinacea, hloh, čaju z liečivých rastlín.

Zostať zdravý!