Užitočnejšie než zeler? Chcete vedieť? Odpoveď!

Video: zdravotné produkty ..

Kult zdravej výživy, nie je to tak dávno prišiel do Ruska. V potravinárstve supermarkety sú oveľa pravdepodobnejšie, že naraziť na očiach ľudí na podvozkoch, ktoré nie sú plnené bravčové koleno, a rôzne druhy zeleniny, ovocia a byliniek.

Z ich priatelia vedia, že mnohí ľudia nemajú radi zeler, nechápem to celkom kyslastú chuť a všeobecne považujú za nepožívateľné. Na chuť, samozrejme, nehádajte sa, ale to, čo užitočná zeler by mal vedieť, nutne, pretože jeho použitie v ľudskej strave je neoceniteľná.

Tak analyzovať prospešné vlastnosti tejto zeleniny rastliny. Stojí za to raz za zmienku, že potraviny môžu byť konzumované všetky jeho časti a listy a stonky a korene.

Video: schudnúť 6 kg za deň s Elena Malysheva

Dokonca dávno zeler bolo považované za magické kultúra, schopná podporovať mládež ľudského tela a vášeň (keď sa odkazuje na rastliny, afrodiziaká, to znamená, že sa zvyšuje sexuálnu túžbu po opačnom pohlaví, a to najmä ženy).

Vysvetlenie k tomu, že prvé použitie zeleru ako rastlina, predĺženie života, je to, že je na kalórie veľmi nízka - iba 8 kcal na 100 gramov! Neuveriteľný výsledok! Pre tých, ktorí chcú schudnúť Zeler - dar z nebies!

Na ďalšie prospešné vlastnosti sú nasledovné:

• Obsah veľkého množstva vitamínu C v listoch zeleru posilňuje imunitný systém, zníženie prenikanie do tela rôznych infekcií, napr., Zníženie frekvencie prechladnutia.
• Zeler a posilňuje kardiovaskulárny systém, spomaľuje procesy akumulácie cholesterolu v krvi.
• Vzhľadom k veľkému obsahu sodíka v zeleru, že má akúsi slanú chuť, tak pre pacientov, ktorí sú predpísané lekárom zníži príjem soli, bude jeho zavedenie v strave nie je obyčajná soľ. Osteoporóza, choroby urogenitálneho systému a ochorenia tráviaceho traktu môže bezpečne jesť zeler, dostáva od neho len ťažiť.
• Zeler - skladisko vitamínov (A, PP, C, E), stopové prvky a silice.

Radím vám, aby sa nebáli o tomto podivne vyzerajúci zeleniny: to stonky, ktoré sa zdajú tvrdá a nepožívateľná, a korene, ktoré sa podobajú cudzinca z inej planéty.

Teraz vedel, čo je užitočné, zeler, môžete si byť istí, že jeho použitie - kľúčom k dobré zdravie, dlhovekosti a harmónie!