Užitočné vlastnosti sliviek

Video: Slivky? Užitočné vlastnosti sliviek ujmy, kontraindikácií a vedľajších účinkov! Prehľad slivky!

Slivky, rovnako ako mnoho iných druhov ovocia sú užitočné pre ľudské telo, pretože obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálov. Vypúšťací veľa vitamínu P, a to práve preto, že znižuje tlak a posilňuje cievy. Je dobre, že po liečbe tohto vitamínu je takmer kompletne zachovaný.

Video: Plum - prínosy a škody / vypúšťací prospešné a škodlivé vlastnosti, kalorický slivky,

Okrem toho, že v dreze veľa živín, je to stále veľmi chutné a má liečivé vlastnosti. Jedna vlastnosť sliviek, ktorý je známe, že veľa - jeho preháňavý účinok. Z tohto dôvodu sa odporúča ľuďom, aby sa zbaviť zápchy a črevné atónie. Majú rovnaké majetkové džúsy a dusené slivky.

Slivky sú odporúčané pre ľudí s vysokým krvným tlakom a ochorením obličiek. Slivky sú bohaté na draslík, a to, že má diuretický účinok a podporuje vylučovanie prebytočnej soli a vody. Ale to nie je všetky výhody draslíka. Vzhľadom k tomu, na 100 gramov slivky obsahuje 214 mg draselnej soli, slivky sú pre ľudské zdravie veľmi dôležité. Draslíka v tele podporuje srdcovú činnosť, je zapojená do procesu prenosu nervových impulzov a svalové kontrakcie. Opäť platí, že pre zachovanie je tiež potrebné rovnováha kyselina-alkalickej draslíka.

Video: Plum - Výhody a poškodzuje | vypúšťací užitočných vlastností a kontraindikácie, kanalizácie zdravie,

Užitočné vlastnosti sliviek toľko, že zoznam môže byť veľmi dlhá. To má choleretic účinok, odporúča sa pre obličky, pečeň, srdce, reumatické ochorenia a metabolických porúch. Kumarín látka, ktorá je obsiahnutá v listoch slivky, potláča tvorbu trombov v krvných cievach a podporuje expanziu koronárnych ciev.

Video: Možno Slivky pre diabetikov?

Drain rozštiepi veľmi ľahko. To podporuje tvorbu krvi, má relaxačný účinok na spodnom zažívacom trakte a vymaže žalúdok. Samotné slivky dobre zavedené v liečbe ochorení, spôsobených prebytkom žlči alebo veľmi vysokým vnútorným teplom. Slivky môže posilniť pečeň a čistí krv, vyháňa z tela toxíny. Jedlo slivka sa používa ako čerstvý a v sušenej forme. Slivky v sušenej forme, je tiež veľmi užitočné, ale sú odporúčané pre zníženie telesnej teploty. Ak kyslú slivka, sa hovorí, že ešte nie sú zrelé a jesť ešte. Je lepšie dať im šancu zrieť. K tomu, že je potrebné nechať na pár dní ležať.

Slivky samy obsahujú vodu (87%) - cukor (9%), pektínu (0,8%), proteín (0,8%) - vlákno (0,5%) z organických kyselín prevažuje jablčná (1 3%), - vitamíny B1, B2, PP, C (10 mg%), provitamín A, minerálne látky - sodík, draslík, horčík, fosfor, železo (2,1 mg%). Sušené slivky obsahuje cukor (57,8%), organické kyseliny (3,5%), celulóza (1,6%) - minerály - sodíka v nej 104 mg% draslíka - 864 mg% vápnika - 80 mg % fosforu - 83 mg% mg železa 15%. Má vysoký obsah energie (264 kcal).