Porazený jesenné blues? Potom ste tu!

A ak vy a používať niektoré lieky, to je najlepšie sa obrátiť na matku prírodu. Existuje mnoho rastlín, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa stresu a Uluchay nálady. Takže, valeriána lekárska upokojuje nervy, zlepšuje spánok a eliminuje depresívne.

Žihľavy, špenát a šalát obsahujú chlorofyl a železo, ktoré prispievajú k normalizácii metabolizmu, okysličenie mozgových buniek, čím sa zvyšuje účinnosť. Ginko strom extrakt z listov obsahuje vazodilatačné látky, ktoré zlepšujú prekrvenie mozgu, čo má pozitívny vplyv na výkon. Banány prispievajú k tvorbe v ľudskom tele látky serotonín, ktorý sa nazýva "hormón šťastia". Serotonín ovplyvňuje mozog ako sedatívum.

bodkovaný extrakt z ľubovníka zlepšuje náladu, zaháňa depresiu. Ženšen pomáha vyrovnať sa s únavou, pocity depresie, smútok.

Jesenné liečbe depresií môže a mala by byť pomocou izbových rastlín. Koniec koncov, oni nielen zdobí interiér a vytvoriť atmosféru útulné, ale má tiež pozitívny vplyv na ľudské zdravie.

Madagaskar Dypsis jeho veľké listy prelamované je schopná filtrovať formaldehyd, znečisťujú vzduch v miestnosti. Tieto chemické látky sú uvedené v nábytku z drevotrieskových dosiek, koberce a môže spôsobiť bolesti hlavy, závraty a dýchavičnosť.

Podľa učenia New York University mäty piepornej vôňa zlepšuje pamäť a pozornosť, a potláča pocit hladu, čo je dôležitý fakt v priebehu jesenných blues.

Ivy absorbuje zo vzduchu prchavých organických látok a iných škodlivých chemických látok, ktoré majú nepriaznivý vplyv na ľudské zdravie - môžu spôsobiť bolesti hlavy a nevoľnosť.

Podľa výskumu vedcov svieža vôňa medovky zlepšuje zdravotný stav a zvyšuje produktivitu hormónu noradrenalínu, ktorý potláča bolesť.

Romantická vôňa bielych kvetov gardénie, ako vôňa jazmínu, distribuované v celej miestnosti, zatiaľ čo odstránenie depresie, smútok a únava. Napomáha tomu, aby sa svet jasnejšie a čistejšie orchidey kvitnúce neúnavne takmer rok.

"Farby - úsmev prírody," napísal James Hunt, jeden z najpopulárnejších spisovateľov na konci 19. storočia. Ponoril do žltej slnečnice alebo červené púčiky ruží a modrej nevädze, život je krásny! Faktom je, že každý deň sme sa stretávajú s kvetinami, takže ovplyvňuje našu náladu. Spontánne sme sa obklopiť sa s tými kvetmi a farieb, ktoré nám pomáhajú k dosiahnutiu harmónie a pokoj.

Video: jesenné depresie Ako sa zbaviť jesenných blues ??? urobiť radosť

Gloriosa červená, svetlo ružovej antúria, oranžová mys egreše, zelené karafiáty, červená chryzantéma, biele georgíny, purple vanda žlté gerbery ich sýte farby nám šťastnú náladu počas jesenných blues. Koniec koncov, ak farby - úsmev prírody, svetlé, farebné kvety - spontánny úsmev prichádza zo srdca.

Okrem toho, každá farba má svoj špecifický účinok na ľudský organizmus, a to aj na jeho psycho-emocionálne a fyzickej kondícii. Napríklad červená farba povzbudzuje vitalitu, vytvára pocit tepla, sviežosti a živosti. Žltá - dáva radosť a šťastie. Žlté kvety v dome nás hreje a zlepšuje náladu, obnoviť silu a nabitý pozitívnou energiou. Zelený list farba má upokojujúci a relaxačný účinok na nás. Kvety modrá farba mora, aby jasnú myseľ, zbavuje stresu a osviežiť. Takže keď sme boli spokojní priemernosť ponuré jesenné oblohy, berieme veci do vlastných rúk, a robí jeho vlastné šťastie, ktoré sú rozložené kvety v každej izbe!

Môže sa jednať o kôš na jeseň astry, ľalie alebo vres. Viacfarebný ohňostroj hrozno kvetov, hviezdy dáva Pentasa, kvitnúce od októbra do februára. Dokonca aj pot kvitnúcich zakrpatené kríky oživuje miestnosť. Viac inštancií zjednotený do veľkej misy vytvorí škvrna, ktorá vždy priťahuje pozornosť.

Umiestnite na podnos desiatky malých kvitnúcich rastlín v črepníkoch. To môže byť blossfeldiana Kalanchoe (Kalanchoe blossfeldiana) s jasne ružové, červené alebo žlté kvety, alebo plnou silou fialiek (Saintpaulia ionantha). Tieto kvety majú aktivačný a harmonizujúci účinok, prináša dobrú náladu a pozitívny prístup.

Chráni proti nervozity a neistoty, nabíja atmosféru v miestnosti s živosťou a voľný azalka, kvitne s mnohými malými kvetmi. Krásny begónie ľahko odviesť zo smutných myšlienok, zvyšuje energiu v dome. Z frustrácie a odpor chráni cyklámen kvitnúce krásne kvety, ako vlajúce nad striebristú zeleň motýľa.

Stojí za zmienku, že nielen krásne kvitnúce rastliny sú schopné zdvihnúť náladu. Keby mohol hovoriť, tak by nám povedať niečo o tom, čo matka príroda udelil mnohé z nich krásne lístia tvarov a farieb originálu. Dekoratívne zelená rastlina s krásnou zeleň môže ešte súťažiť s krásou kvitnúcich rastlín.

Bude nám uľahčiť od ponurých myšlienok izbové rastliny s listami s bielymi pruhmi a bodkami, ako je napríklad brečtan alebo Ficus elastická. Ozdobiť svoj interiér rastliny s svieže vzorované listami, pripomínajúce jarné zeleňou, sme nielen vytvoriť útulné a pohodlné, ale nechal vo svojom dome na jar! Nechaj to byť Aglaonema premenlivé (Aglaonema commutatum) so zakrivenou oválne kopijovité, lesklé alebo panašovanými listy, mierne zvlnená na okrajoch, alebo šplhavnice sperené (šplhavnice pinnatum) s tmavo zelenými listami pokrytými mramorovým vzorom, alebo požiadať vzdorná nálada pesto Aphelandra oranžovo (Aphelandra aurantiaca).

Niečo špeciálneho sú okrasné rastliny s červenými listami. Červená - to je láska, vášnivé pocity a emócie. V závislosti na odtieni červenej môže mať rôzne účinky na naše emócie a pocity. To znamená, že elegantný kráľovská begónie s karmínovú zeleň dáva náboj živosti a zelené listy s jasne červeným vzorom Caladium dvojfarebná (Caladium bicolor), čo je ešte populárno vznešene hovorí "anjelské krídla", inšpiruje, dodáva sebavedomie, alebo trendy po celú dobu hypoestes so zelenými listami, úplne pokryté ružové škvrny, dáva náboj optimizmu.

Preto nech váš domov, vaše pracovisko zdobia kvetmi a dekoratívnymi zelenými rastlinami. Začnú sa o ne starať - toto cvičenie zlepšuje náladu, upokojuje a zmierňuje príznaky všetkého jesenné blues.

Video: Ako sa milovať jeseň ?!