Použitie feniklu a škody na ľudskom zdraví
Kôpor, dobre známe, že ľudia po tisíce rokov, sa používa v kuchyniach rôznych krajinách a regiónoch. Rastlina je vo forme výťažkov, odvary a parfum sa používa v kozmetike, ale nemenej kôpor dopyt používa a medicína. Dokonca aj obyvatelia Grécka a Ríma používa kôpor ako prírodný liek proti bolesti. Dnes, vďaka detailné štúdium zloženiu bylín jeho aplikácie by mohli byť oveľa širší.
Takže aké sú užitočné vlastnosti kôpru, a či existujú kontraindikácie v užívaní pikantnej zelených k jedlu? Po celé leto, kôpor lôžok dostane k stolu, čerstvé listy sú zozbierané v zime. Ešte všetko, čo môžete pridať nasekané kôpor vetvičky do polievok a šalátov? A kôpor je užitočné pre organizmus?
Zloženie a kalorický obsah kôpru
Zelené rastliny populárne medzi kuchármi a vďaka gurmánov do sladkých chutí a silným zápachom vlastné iba tejto rastliny.
Aróma kôpru povinný dostatok esenciálnych olejov, ale to nie je len dôstojnosť rastlín.
100 gramov zelených, ktoré obsahujú iba 38 kalórií, je potrebné:
- 0,5 gramov tuku;
- 2,5 g proteínov;
- 6,3 g sacharidov.
Čo je užitočné pre organizmus kôpor, a čo môže zmierniť túto chorobu? Prvý z radu vitamínov prítomných v kôpru, hodnote kyselina askorbová. Pri použití 100 g za deň čerstvé zelené osoba dostane viac ako 110% požadovaných množstvo vitamínu C.
Okrem toho, fenikel má beta-karotén, tokoferol a vitamíny skupiny B. V makroprvky kôpru kompozície, ktoré obsahujú meď, draslík, sodík, horčík, zinok a iných látok na človeka. Kôpor do šalátovej alebo dusené doplniť tela železo a fosfor, a účinné látky sa kôpor dezinfekčné, sedatívne a analgetický účinok.
- Kôpor voňajúce
- Ako pestovať dobré kôpor puzdro?
- Vyberte si najlepšie odrody kôpru
- Ker kôpor
- Kôpor výsadbu a starostlivosť v otvorenom poli
- Brewing kôpor
- Letné výsadba kôpru
- Kôpor voňajúce - doplnkom každej misky
- Najlepšie odrody feniklu na greeny
- Rastúce kôpor a petržlen na mieste a parapete
- Semien feniklu - liečivé vlastnosti
- Liečivé vlastnosti feniklu a kontraindikácie
- Kôpor voňajúce
- Kôpor
- Ako rastie šťavnaté a nadýchaný kôpor
- Výhody feniklu
- Zasiať kôpor jeseň
- Dill je veľmi populárny
- Voľba pôdy pre pestovanie kôpru
- Rastúce kôpru (video
- Mieša sa na dekoráciu