Výhody a poškodzuje mandarínky

Mandarínky odlíšiť od iných druhov citrusových plodov môže byť niekoľko sploštený tvar, malý v porovnaní s pomarančmi alebo veľkosti grapefruitu a vysoký obsah cukru v šťavnaté dužiny delené v závislosti na stupni 8-12 klinček. Stojan mandarínku a svetlé pomarančovou kôrou, ktorá vo väčšine zrelých plodov možno ľahko oddeliť, a niekedy dokonca aj za telom.

Video: Mandarínky - všetky výhody a škody

Rodisko sladkého ovocia je Čína, ale z XIX storočia, kedy boli mandarínky najprv priniesol do Starého sveta, mandarínka záhrady sa objavila v krajinách Stredomoria a severnej Afriky. Šťavnatý citrus je teraz známa obyvateľov väčšiny krajín v Ázii a Južnej Amerike. A väčšina severnej pristávacej mandarínka stromy nachádzajúce sa v severnom Kaukaze a Krasnodar.

Preto medzi mandarínky, napríklad z Abcházska a Japonska, existuje mnoho podobností, ale existujú aj rozdiely, napríklad vo veľkosti a odtiene chuti, množstvo osiva a klinčekov, cukru a kyselín.

Avšak, všetky tieto mandarínky - zásobárňou živín a veľa zábavy pre mladých a dospelých poschodia.

Aké sú výhody mandarínky, a či škody plynúce z použitia oranžová, plné ovocné šťavy?

Než užitočných mandarínky?

A mandarínky užitočnosť môže byť posudzovaná sadou členov biologicky aktívnych látok. 100 gramov nízkokalorický mandarínka telo je:

• 88.5 g vody;
• 0,8 g proteínov;
• 0,2 gramov tuku;
• 7,5 gram sacharidy sacharóza, fruktóza a glukóza.

Zvyšné gramov klesnúť na kyseliny, celulózy, pektíny a popola. Než užitočných mandarínky ešte?

Video: Mandarin - Výhody a poškodzuje | kontraindikácie mandarínok mandarínky škodlivé ujmu Mandarin,

Okrem toho, oranžové sladké plody, ktoré uhasenie smädu a sú výborným zdrojom sacharidov, mandarínky sú bohaté na sadu macrocells.

Video: Ako užitočné Mandarin? | mandarínky vitamíny mandarínky dobré, mandarínky výhody a poškodzuje,

Medzi takéto látky vápnik, a to nielen poskytovať pevnosť kostí a zubov, ale aj nevyhnutné na mechanizme svalovej kontrakcie, nervového systému a je zodpovedný za zrážanie krvi. Draslíka v lobules mandarínky tiež poskytuje nervovú aktivitu a, do istej miery, poskytuje srdcovej frekvencie a prívod kyslíka do mozgu. Mandarínky bohaté na cenné pre organizmus také prvky, ako horčík, sodík, fosfor, a iné, nie menej populárne látky.

Video: Sladké pár: mandarínok a slnečnicové semienka

Stopové prvky sú prezentované ako súčasť ovocných železa, látky nevyhnutné pre syntézu hemoglobínu. Než užitočné mandarínky, rovnako ako rad rôznych vitamínov. Taká súprava, ktorá zahŕňa kyselinu askorbovú, vitamín PP a beta-karotén, B1, B2, B6 a E, závisť moderné multivitamínové komplexy. V koži, semená a drvina čiastočne obsahuje flavonoidy a prchavé, éterických olejov a glykozidy tanzheritin, pomenované na počesť jedného z druhov kultúrneho mandarínky.