Príprava na sviatky: opaľovací krém

V tomto veku ozónovej diery, globálne otepľovanie a zvýšenie žiarenia slnečnej aktivity, jeho lúče zo zdroja veľmi potrebné vitamínu D sa prevedie na javu, ktorý neinterferuje s ochranou, a to aj v strednom pásme Ruska. Dlhodobé vystavenie slnku môže ľahko viesť k spáleniu. Tiež nezabudnite, že ultrafialové svetlo vyráža proces starnutia a spôsobuje predčasné vrásky.

Opaľovacie prípravky sú určené k ochrane pokožky pred škodlivým UV slnečnému žiareniu (ultrafialového / UV). Existujú dva druhy UV žiarenia: UVA a UVB. Škodlivé účinky na koži poskytuje UVB žiarenie: spôsobuje poleptanie a zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože. Akcia UVA menej jasne z neho nestane popálenín a začervenanie, ale to je presne príčinou pehy, stareckých škvŕn a iných prejavov starnutia pokožky.

Účinnosť proti slnečnému žiareniu sa zvyčajne meria v podmienkach SPF (ochranný slnečný faktor - ochranný slnečný faktor). Číslo za SPF udáva, koľkokrát môžete zvýšiť prijatie slnečných kúpeľoch, ak používate nástroj. Napríklad, ak prvý začervenanie na koži objavia po pol hodine pobytu na slnku, potom teoreticky použitím krému SPF 10, môžete zvýšiť túto dobu do desiatich hodín, ktoré je až päť hodín aktívneho opaľovania. V praxi je samozrejme leží päť plných hodín slnka nie je nutné. SPF úroveň sa pohybuje od 2 do 50. SPF 2 - najslabší stupeň ochrany. Pre normálnu pleť sú ideálnym prostriedkom k indexu SPF 10-15. Poskytovali maximálnu ochranu SPF 50 prostriedkov.

Odpoveď na otázku, čo krém je lepšie zvoliť pre seba, to záleží na tom, koľko slnečného svetla dostanete každý deň. Ak trávite veľa času vonku, budete potrebovať ochranu SPF 15 alebo vyšší prostriedkami. Okrem toho, odpudzujúce vodu, značené vodeodolný a veľmi vodeodolné užitočné nielen beachgoers, ale aj občania v horúcich dňoch alebo počas cvičenia, kedy je koža silne potil. Ale aj pre každodenné použitie sú také krémy sťažený v každodennom živote: oni sú zvyčajne lepkavá a nečistoty, neumožňujú aplikovať make-up a vyžadujú neustálu aktualizáciu. Ak budete tráviť väčšinu dňa v interiéri, to by bolo dostatočné krémy s SPF 15 alebo menej.

Video: Príprava na dovolenku / kolekcie Rules kozmetika / Starostlivosť o telo

Ako používať opaľovací krém? V prvom rade je dôležité použiť správne množstvo. Mnohí aplikuje na kožu asi štvrtinu požadovanej sumy, čo znižuje účinnosť ochrany. Aplikovať v jednom kroku by mala byť asi 30 g (3-4 polievkové lyžice).

Naneste krém na kožu by mala byť za dvadsať minút, než sa na slnku. V tomto prípade by sa malo rozšíriť na kožu ľahko a Nesiahajte, že tvorí ochranný kožný plenochku.

Po dvoch hodinách expozície slnečnému žiareniu vrstva krému aktualizovať. Ak máte sa vykúpať, otrel uterákom alebo potiť sa táto doba bude kratšia, pretože krém bude vymazaný z kože. Pri opätovnom použití je nutné použiť približne rovnaké množstvo krému, ako u prvého. Ak máte stráviť celý deň na pláži, tentoraz by mal strávil polovicu alebo najmenej o štvrť fľašu 250 gramov.

Je tiež nutné krém na relatívne chladnom alebo zatiahnutej oblohe. Dokonca aj keď je obloha zatiahnutá, asi 40% slnečného žiarenia dosiahnutie zem úspešne. Takže si môžete napáliť aj v tieni.

Po 5-7 dňoch, keď je pokožka ľahko rozsvieti, môžete použiť prostriedky s nižším stupňom ochrany proti slnku (SPF).

Takže sme definovať sadu potrebných nástrojov:

• Opaľovací krém. Všimnite si, že v takmer všetkých známych výrobcov kozmetiky, tam sú anti-aging krémy na ochranu pred slnkom alebo bariérové ​​krémy značené proti vráskam. Spravidla sú obohatené o vitamíny a zabraňujú predčasnému starnutiu pleti. Opaľovací krém krém na tvár, je lepšie kúpiť špeciálny, pretože koža na tvári potrebuje viac rozmaznávanie. Opaľovací krém na tvár zjemňuje a vyživuje pokožku, tonizuje ju a nasýtených mastných kyselín vitamíny. V letnom období je vhodné použiť nielen na pláži, ale aj dať make-up.
• Krém alebo po opaľovaní spreja. Ako už názov napovedá, je žiaduce používať po opaľovaní. Vzhľadom k svojej špeciálnej komponenty, že konsoliduje a rozširuje opálenie, odstraňuje začervenanie a zvlhčuje pokožku podráždenú slnkom. Znamená, že po spálení slnkom môže byť nahradené jednoduchým zvlhčovač.
• Krém pred spálením. Ale je to naozaj je nepostrádateľným nástrojom pre rekreantov a cestovateľov. Tieto krémy sú vynikajúcou alternatívou znamená babička ako kefír, kyslej smotany a kapusta. Krém pred spálením upokojuje zápaly, pálenie a významne urýchľuje regeneráciu pokožky.
• K dispozícii sú aj hygienické rúžu s SPF-filtrom, ktorého použitie bude tiež profitovať.

Video: My ochranu proti slnečnému žiareniu | Lancaster | AKO TO TANNING

A nezabudnite použiť krém, a to nielen pre ochranu, ale aj pre prevenciu. Ak je koža je dobre navlhčiť, je lepšie preniesť vplyv preexponovanie na slnku. Uvedomte si, že ochranu proti slnečnému žiareniu nezabráni spáleniu. Nemôžu plne chráni pokožku pred sebou, ale iba znížiť negatívne vplyvy slnečného žiarenia.